户外拓展培训心得
2010年7月26-28日参加了公司组织的万仙山拓展训练营的户外体验式培训。通过此次训练，让我深深地感受到成功者是要付出坚苦的努力，方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，更让我深刻的体验到，一个团队是要经过千百次的锤炼，才会变得坚不可催。
我们本次的拓展训练主要有“信任背摔”、“人生之旅”、“高空抓物”、“高空断桥” “翻越逃生墙”等一系列项目。其实如果没拓展前如果我知道了这些项目名称和具体训练的内容的话，我坚决是不会去的。进公司时间也不短了，可是一直没有参加拓展的原因就是因为胆子太小，害怕那些所谓的体能上的冒险以及身体承受不了的压力。很惭愧的说，这次跟随这批新进公司的员工一起去拓展，也是领导未经我允许直接给报上去的。而在去之前和去的路途当中，我还是一脸的不情愿和委屈，更多的应该是惧怕。但是经历了不平凡的两天以后，我的观念彻底变了，从最初的不理解、害怕和恐惧变得有一种成功和收获的喜悦，更多的应该还是感动吧！
先来说说让我最感动的吧!应该是“翻越逃生墙”和“人生之旅”了。 “翻越逃生墙”是考验一个团队是否团结，是否充满智慧、勇敢、友爱的项目。这个项目要求的时间紧，任务重，而且充满危险。经过两个队长和大家的共同商议后，制定出一套方案：让个子高的胖的队员充当“人墙”，由女生先上，剩余的队员依次补充。当我踩踏在同伴的肩上奋力向上时，我想对身边的每一个人说：“感谢有你”。在人生的每一步，也许一直有一种力量在支撑着我们，不仅给我们带来了快乐，还有感动和勇气。在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，我们46名队员用10分47秒取得了全部胜利。看着队友湿透的迷彩衣，涨红的脸颊，和充当人墙的男生那红肿甚至溃烂的肩膀，除了“团结就是力量”和“集体的力量是无穷的” ，带给我的启发还有很多很多。 毕业论文http://www.youerw.com
再来说说“人生之旅”，说起这个项目来，可以说是训练的项目当中最煽情的一个，当然也大赚了一把我的眼泪。真的，通过这个项目，我相信每个人都经受了一次心灵的洗礼。在游戏当中，我的角色是“哑人”，带领一个不认识的“盲人”来穿越一段布满荆棘的道路。这段路走的真的很不平凡，有相互搀扶、有背，有搂。我才知道一个素不相识陌生的人，因为一个使命在身，因为一个责任，所以才会催使我们来走完这一段不平凡的路。最后告别时，我和我的搭档“盲人”女孩搂在一起哭了，因为我们谁都不认识谁，但是因为这个游戏，因为一路上精心的呵护和彼此心灵的交流，我们哭了，仅仅抱在一起。我们谁都不认识谁，可能也不会有机会了，因为游戏的规则是不允许“哑人”告诉“盲人”自己的身份。是啊！一个陌生人尚能如此，那么我们反思自己有没有去关心过自己身边的人？亲人、爱人、子女、同事、朋友，我们有没有因为自己的执着和固执而一次次去伤害他们？我们每个人都应牢记爱和责任，用心来对待自己身边每个人，就像每个“盲人”和“哑人”。
让我感觉最不可思议和最超越自我的就是高空项目了，我记得我做“高空断桥”这个项目的时候，是在上面，站的最久的一个，底下的同伴们不停喊着“跳跳跳”，可是还是在犹豫，心惊、胆颤、腿发抖、几乎吓哭，可是当我轻轻的跨出那一步的时候，才真正明白“人类最大的敌人是自己”这句话是什么意思，原来很多事情我们不是不能做到不能完成，看你能不能战胜自己，能不能超越自己。这是我们的第一个高空项目，如果说“高空断桥”我做的很失败给我们队丢脸的话，那么下午的高空抓物，我自认做的是堪称完美，因为上午的经验告诉我：克服一切外界因素，派出所有思想包袱，该出手时就出手，绝不犹豫。我成功了，我终于迈出了一大步，我为自己感到骄傲和自豪。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得也非常丰富 ，挑战自我，没有不可能的事，不要因不可知而畏惧，不要因从未尝试而放弃。要重新认识自我，超越自我。做一个理性、感性、勇敢坚强的人！