心理咨询师二级论文考试焦虑学生的心理咨询案例报告 第5页
②实施现实系统脱敏
③调控焦虑情绪
方法：
谈话法、现实系统脱敏、认知行为矫正技术。
过程：
① 反馈上次咨询作业。
② 肯定其学习能力，对求助者的进步和作业完成情况给予表扬，增加其自信心。
③ 实施现实系统脱敏
a．先进行放松训练。
b．咨询师在咨询室按焦虑等级表上的刺激事件模拟考试前，考试中的情境，逐级地进行，现实脱敏训练的练习方法和过程与想象脱敏类似。
c．当求助者通过每一个级别的训练时，都要给予表扬，增强自信心。
④学习认知行为矫正技术。
⑤布置作业：
a．回家继续巩固以前的咨询与训练成果。
b．在学校里与老师和同学模拟或参与考试情境，巩固现实脱敏练习。
c．父母继续理解与正面支持求助者，经常沟通，而且还要与老师和同学保持沟通交往。
㈢ 结束与巩固阶段
第优次咨询 2005年12月10日
目的：
1、巩固咨询效果
2、结束咨询
方法：谈话法
过程：
①反馈上次咨询作业，并评价作业完成情况。
②指出继续努力的方向，继续探寻适合自己的学习策略。
③基本结束咨询，加强自我控制能力，以及自我放松的方法在学习、生活中要应用自如。
④进一步改善母子间沟通与理解，加强与同学、老师的交往，从中得到老师的指导、同学的理解和支持。
八、 咨询效果评估
1、求助者及家长的评价
求助者：“我现在能够认识到父母对我的爱了，而且我也能试着去更加爱他们。由于在家里已经习惯和父母在一起，所以，我心里的压力自然少了许多，情绪得到了放松，在学校也不再像以前那样惧怕考试了，虽然也有些紧张，但我知道这点紧张是正常的。”
“我现在知道：学习得掌握正确的学习方法，这样才能事半功倍”。“我不见得考上重点高中、名牌大学，但我抓住现在的学习机会努力学习就是了。放松练习已经熟练掌握，以后遇到情绪紧张也可派上用场了。”
求助者母亲：“这孩子的心理问题的形成与我也有关系，现在我不再给他施加压力，也不拿他与别人比，他变得开朗些了，能和我说一会儿话了，我们彼此也互相理解了；他吃饭也比以前多了，睡眠也很好，看来多鼓励，理解孩子是对的，最关键的是考试不怯场了。我很高兴。”
2、心理测验结果：SAS测验结果：总粗分30，标准分：47分
SDS测验结果：总粗分25，标准分：37分
测验表明：求助者的焦虑程度显著减轻，由症状引发的抑郁水平也大大下降，二者都恢复到了临界值以下的正常水平，由此认定咨询效果显著可靠。
3、咨询师评估：两个月后，通过电话回访，发现咨询已基本达到目标：考试焦虑程度大大降低，自我放松技术能在生活中应用自如，头痛等身体不适症状没有发生。端正了不良认知，（即错误的升学观和学习策略），并在咨询师的协助下制定了适合求助者的正确的学习方法和策略，提高了学习适应水平，学习有了进步。咨询过程比较完整，对行为疗法，认知行为疗法步骤与技术应用较为妥当。
参考文献：
1.中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会组织编写的国家职业资格培训教程《心理咨询师》（基础知识）民族出版社，2005年8月第1版。
2.中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会组织编写的国家职业资格培训教程《心理咨询师》（二级）民族出版社，2005年8月第1版。
3.中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会组织编写的国家职业资格培训教程《心理咨询师》（三级）民族出版社，2005年8月第1版。
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