我们在前边分析过，会厌软骨有两个方面的功能，除过有咽壁挺立的作用外，还有对声门起保护作用。有关医学专家的研究表明，声带以及整个喉咽腔的各种病变，诸如声带小结、声带息肉、声带水肿、声带肥厚、声门运动障碍等，都与发声不当有着密切的关系。而发声不当其中一个很重要的原因就是喉头位置很高，牵引了喉关节上肌肉群的不正确扯动，从而引起拉紧声带、撕裂肌等的不正确运动，久而久之易引起声门运动障碍，引发一些病变，使患者发声困难或难以学好声乐。因此，稳定的喉头位置是正确的歌唱状态，也是对嗓子起保护作用的最佳发声方法。
三、怎么样才能打开喉咙、稳定喉头，获得良好的气息支持呢？
人类在表达思想感情时，发出的声音多属于自然状态下的声音，这种在自然状态下的声音在发声时没有考虑喉头状态和气息问题，生活中的常态，喉头属于上移状态，喉咙属于似开似合的非歌唱状态，因此，歌唱训练者要在打开喉咙、放下喉头这个艰苦的训练过程中下很大的功夫。
（一）如何打开喉咙并体会喉头稳定？
1．练习“打哈欠”动作，体会喉头低位置的稳定状态。
在体会打哈欠时“打开喉咙”的感觉，并力求做到把喉头放下来。打呵欠时，歌唱者可以用手指按面颊侧面，耳朵后面，有一凹陷，这时喉头位置就在低位上，是最佳唱歌时的状态，只要感觉到、体会到软腭抬到恰到好处的位置，自己也有舒适感，那么以此种感觉寻找适当的练习，也就可以调整好喉头的低位，并做到相对稳定。
2．练习“倒吸气”动作，获得最好的喉头位置。
在“倒吸气”的时候，喉头周围的肌肉是最放松、喉头位置也是最好的。歌唱中喉头的位置是相对稳定的。在唱高音时喉头位置就比低音时稍低。其实没必要去想喉头位置，只要在唱歌时一直保持吸气的感觉。想象“不断地吸气”，“怎么吸优,文-论'文.网http://www.youerw.com 就怎么唱，”“吸到哪里就唱到哪里”，这样也可以体会软腭上抬，喉头下放的感觉。也就是“声音贴着咽壁吸着唱”，完全忘掉自己的喉头。怎样唱舒服就怎样唱，但要保证“倒吸气”状态和气息通畅，声音落在胸口第二颗纽扣位置，即胸腔共鸣点上。
（二）如何训练“打开喉咙”，获得歌唱的最佳状态？
1．练习“打开喉咙”的气息支持。
通过以上练习巩固了“打开喉咙”的方法之后，再选用“o”“u”母音进行发声练习。因这两个母音最容易使喉头在低位置发出，为避免喉头上提，开始时先选用下行音阶练习。如：5432 | 1 —||，发声时，是气流冲击声带时声音随之产生。这时应该是舌根放松，舌面放平，打开咽腔，喉头随着吸气动作自然下移，并稳定在吸气状态的位置上，口腔做发“o”母音的状态，利用臀部与丹田的力量，将横膈膜往上拉，向外呼气，使声带振动，发出音色较暗、柔和而又富有弹性的“o”音。这样的练习，可以锻炼喉头逐渐下放，也可以找到声音的振动位置，咬字与共鸣的位置。但在此项练习中，有时往往吸气正确了，呼气出声时喉头又控制不住往上跑了。此时应及时想到保持倒吸气的状态，也就能避免这些缺点的发生。
2．感受稳定喉头，获得良好歌唱状态。
下一步就是把短暂的音延长。练习以上这些由短到长的音，都应在中声区的音域中进行练习。经过一段时间训练，再往上下音域发展，从而获得正确的歌唱状态。有的人喜欢模仿，模仿有时候会找到一些感觉，但常常会造成不良的后果，影响整个歌唱生涯。因为每个人的生理结构都有所不同，有的喉头偏高，而有的喉头偏低。歌唱的原理就是塑造适合自己的歌唱乐器，把自己的生理结构塑造成合适的乐器，各个部件要搭配适当。歌唱者在自己的感觉中找体会时，要自己判断是“吊”还是“压”，而“吊”和“压”都会使演唱者误入歧途，所以，唯一的判断标准就是演唱起来是否很舒服。而这种舒服也是演唱者的一个调整过程，可以采用升一升，降一降的办法去调整嗓音，最终达到良好的歌唱效果。
在声音训练中让歌唱者放下喉头，使学生在歌唱时有利于接气唱，容易得到气息的支持，同时喉位下降使发声管得以向下伸长，使声音自然挂上胸腔，变得浑厚、宽广，能获得低音，又利于声区的统一，使歌唱更完整。