(四)歌唱呼吸的训练
在歌曲演唱中呼吸的训练是非常重要的,它是歌曲演唱前必须进行的,没有它的训练前面进行的都将没有任何意义,下面是初级阶段学习的步骤。
1.呼吸练习
快吸慢呼,想象被惊吓到的感觉,猛吸一口气,保持这样的状态,几秒钟过去就会感到有外力在推动自己的腹部,这种感觉是内部力量与外部力量的对抗。
慢吸慢呼,闻花的感觉来深吸气,要自然放松不要紧张,就感觉自己真的在闻花,气息深深的吸进腹部,不能僵硬,胸部也不能紧张,要舒展顺畅。“小腹鼓则吸气,小腹收则呼气”,[3]就觉得气一下子就到了腹部而不经过喉部和肺部一样。
虽然以上两种呼气方法完全相反,但是都非常重要,在进行作品演唱时都有可能遇到的呼吸方式。对于初学者来说要首先练习快吸慢呼,快速吸进可以避免初学者呼吸动作的不自然,等待快吸慢呼有了领悟和体会后,再去做慢吸慢呼的练习,这样做可以让初学者少走不必要的弯路。
歌唱中的呼吸,最重要的还是呼气的过程,歌唱时始终要保持吸气的状态,使整个呼吸肌肉群都能自然放松,直到歌曲的终结。再有,歌曲演唱时气息一定要均匀、有节制的呼出,不要忽多,忽少,忽强,忽弱,这样会破坏歌唱的正常状态。这些是歌唱者要掌握的歌唱呼吸技巧。
2.学会控制气息
数数,吸气的时候数着固定数字,屏住呼吸再数数,直到自己坚持不了为止,再数数呼出气息,就这样反复的练习,感觉腰部的膨胀扩张感。走路时睡觉时各种闲着的时间,都可以练习。
“S”音练习,深吸一口气保持,门齿轻轻合上,舌头抵着下牙齿,让气息均匀的呼出,会发出“丝”的长音。坚持每天练习五分钟,会有很大的收获。
吹纸片,它也可以练习气息的控制能力,剪一长条的纸片捏起放在自己的面前,深呼吸后,对着纸片轻轻吹气;要有控制的均匀平稳的吹,否则纸片就会没有规律的颤动。吹气时尽量把气息控制的时间长一点,时间越久小腹及膈肌就越能主动控制气息的消耗。
总之,掌握气息的控制是一种能力的体现,也是歌唱者重要的能力之一,这样说来气息的控制在歌曲演唱中还是有一定的地位的。
3.气息发声练习
以上两点都属于无声练习,主要是针对能掌握正确的呼吸方法进行的训练以及加强呼吸肌肉能力的训练,是为歌唱打下的物质基础。下面主要进行的是有声练习。
练习一:“吐气”练习
嘟 嘟 嘟 嘟
深吸一口气,嘴唇一定要放松,用均匀的气息吹动嘴唇,使之连续发出“嘟嘟......”的声音。这条练习主要是为了放松胸部、喉部的紧张感,锻炼气息的控制能力。
练习二:“U”母音练习
U u
这条练习要“吸着唱”能很好的控制气息,整个脸部要自然放松,不要提气,有一种空的感觉,像吹气球一样吹出去,先出气后出声,气息沉下去,用气脱着声音,有句话说的好“坐在气上唱歌”,说的就是这个道理。
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