说明：以下所描述的许多状況可以使规律的运动 (一星期三次或三次以上) 变得困难， 依据以下的题目，请估计你能执行规律运动的自信程度，使用以下的量表，请估计您的自信程度，从0到100，并记录在空格中。19076
0 10 20 30         40 50 60     70 80 90 100
     完全            中度          肯定
    不能做        肯定能做         能做
 性别   ________ 年龄  ________   年级  ________ 专业______
生源地(城镇或农村) ________

1. 当我觉得疲劳时                  ________
2. 当我觉得处于工作压力时          ________
3. 天气不好时                      ________
4. 因受伤而使我停止运动复原后      ________
5. 当经历个人问题时或之后          ________
6. 当我觉得沮丧时                  ________
7. 当我觉得焦虑时 _                _______
8. 因疾病而使我停止运动复原后      ________
9. 当我运动觉得身体不舒服时        ________
10. 在假期后                       ________
11. 当我在家有太多工作去做时       ________
12. 当有访客来访时                 ________
13. 当有其它有趣的事去做时         ________
14. 假如我没有达到我的运动目标     ________
15. 没有我的家人或朋友的支持 _     _______
16. 在假期中                       ________
17. 当我有其它的时间约定时         ________
18. 在经历家庭问题后      运动自信量表:http://www.youerw.com/fanwen/lunwen_10289.html