匹兹堡睡眠质量指数(PSOI)
指导语：下面～些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案，请回答下列问题：
1．近1个月，晚上上床睡觉通常——时一分(请用24小时时间制填写)。
2． 2．近1个月，从上床到入睡通常需要——分钟。32794
3．近1个月，通常早上——时一分起床(请用24小时时间制填写)。
4．近1个月，每夜通常实际睡眠——小时(不等于卧床时间)。论文网
对下列问题请选择1个最适合您的答案。
5．近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：
a．入睡困难(30分钟内不能入睡)  (1)无 (2)<1次／周  (3)1～2次／周 (4)≥3次／周
 b．夜间易醒或早醒                (1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4）≥3次／周
C．夜间去厕所                   (1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4)≥3次／周
d．呼吸不畅                     (1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4)≥3次／周
e．咳嗽或鼾声高                 (1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4)≥3次／周
f．感觉冷                       (1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／N周(4)≥3次／周
g．感觉热                       (1)无 (2)<1次／周 (3)l～2次／周 (4)≥3次／周
 h．做恶梦                       (1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4)≥3次／周
 i．疼痛不适                     (1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4)≥3次／周
J．其它影响睡眠的事情           (1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4)≥3次／周
如有，请说明： 一
6．近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量：(1)很好 (2)较好 (3)较差 (4)很差
7．近1个月，您用药物催眠的情况：(1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4)R3次／周
8．近1个月，您常感到困倦吗：(1)无 (2)<1次／周 (3)1～2次／周 (4)≥3次／周
9．近1个月，您做事情的精力不足吗：(1)没有 (2)偶尔有 (3)有时有 (4)经常有 匹兹堡睡眠质量指数(PSOI):http://www.youerw.com/fanwen/lunwen_29543.html