    D、经常夸奖我、帮助我
    E、我做错事时批评我，做好事时表扬我
10、在集体或社会举行的聚会上，我……
    A、总是希望成为讨论的主角
    B、只有在明确讨论主题时，我才会参加讨论
    C、除非我认为讨论的问题有价值，否则我不参加讨论
    D、我不喜欢在公众面前发言
    E、为了讨论问题而参加，但不愿当主角
11、别人对我……
    A、有很多人对我挺好的
    B、要么对我非常好，要么非常讨厌我
    C、如果作了有益的事，就会得到别人的好感
    D、只有真正了解我的人才对我好
    E、初次见面时，都对我不错，但后来就不行了
    F、虽然有些与我关系不错，但都不是真正的朋友
    G、全都不理解我
12、谈论自己的失败时，我……
    A、只要别人有兴趣听，我随时可以说出来
    B、谈到关于这方面的事情时，我顺便说出来
    C、我不想寻求同情，因此很少说出来
    D、怕被别人看不起，所以从来不说
13、游戏或比赛中找对手时，我……
    A、为了激励自己，要找比自己强的对手
    B、找实力相当的对手
    C、不想输，所以找比自己弱的对手
    D、不管自己实力如何，都要找优秀的对手
15、如果和好朋友吵了一架，我会……
    A、很长时间不想理他
    B、等待他主动和我说话，才与他和好
    C、虽然想与他和好，但却不好意思先开口
    D、找机会主动和他说话
    E、找到发生冲突的原因，主动找他澄清误会，解决矛盾
 
一个人的社会适应能力是不断发展的，而且这种发展可能是持续终身的。但是在发展速度上，不同的人存在差异，有的人发展的较快，有的人则相对较慢。一般而言，如果在上述问卷中总分能达到85分以上，说明你的社会适应能力较强，心理发展较成熟，可以比较好的适应集体生活或职业生活。如果低于70分，则说明你的社会适应能力还不够。 大学生社会适应能力量表(2):http://www.youerw.com/fanwen/lunwen_39513.html