浅谈跳绳在小学体育教学中的应用

跳绳运动的种类多种多样,如单人跳。双人跳。花样跳等,教学难度较低,学生容易学习,提高了学生的身体素质,同时也使学生感受到快乐体育的内涵,有助于学生的长远发展。

一。跳绳的分类与方法

跳绳可以根据人数的多少进行合理分类,分成单人论文网跳绳与多人跳绳。按照跳绳的长短可分成长的跳绳与短的跳绳。长的跳绳可分成普通跳绳与花样跳绳。花样跳绳是由普通跳绳编创演变来的。在小学体育教学中,体育教师把跳绳运用到教学中,并分成了许多种类与跳法。跳绳时,人的身体需要挺直而不能弯曲僵硬,眼睛向前方看齐大约4米左右,身体各个关节需要放松,且一直处于直立状态,自然呼吸,跳起来时身体应处于弯曲状态,大拇指与食指握紧跳绳手柄,手心朝下,手腕上使出的力气应当向外部做回旋运动,在要起跳时应运用前脚掌,落地时不能用后脚跟着地,避免摔倒,在跳起的过程中高度应适中,不能偏高或者偏低。

二。跳绳在小学体育教学中的应用

1。在准备活动中应用跳绳

跳绳游戏是一项能调动身体各个部位肌肉与关节的运动,可以将跳绳作为体育课程的准备活动,体育教师可在上课之前合理安排学生进行跳绳游戏,这样不但可以调动学生的学习兴趣,还能使学生进行热身运动,此种方式不但不单调而且还能更好地让学生进行准备活动。教师在进行准备活动时应该进行如下安排:把班级中的四十个学生分为十组,每组有四人,进行长跳绳游戏,两个人跳绳,剩下的两个人摇绳,通过多次反复练习之后转变形式,将学生分成四组,每组十人,可以进行许多人跳的长跳绳游戏,或者是可以进行单人跳绳游戏。

2。在体育课堂教学中应用跳绳

在小学体育教学中,教师可以将跳绳游戏与课程内容相结合,学生在学习的过程中,发现跳绳的神秘规律与技巧,进而可以很好地掌握跳绳的技能。教师在体育教学中,应不断开发创新跳绳的新方式,不仅可以提高跳绳的质量,还能实现体育课程的趣味性与多样性,同时激发学生对体育学习的兴趣,从而提升学生的素质。例如,教师在长的跳绳教学中应该合理安排,把学生分组,每组分有一根长的跳绳,每个小组中的两人各握住绳子的两端,把绳子进行一次叠加交叉,向相同的一个方向进行摇绳,剩下的学生根据方向跳绳;教师还可以把学生分成两大组,根据逆时针方向与顺时针方向进行跳绳练习。

3。在课堂结束后开展跳绳游戏

在每节体育课堂教学内容教授完毕之后,教师会让学生自由活动。许多教师会选择让学生跑步,但这种方式单一而枯燥乏味,会使学生缺乏兴趣,久而久之,会使学生对跑步产生厌烦心理。因此,为了解决此问题,教师可以将跳绳游戏当成体育课堂结束后的身体放松活动。跳绳游戏具有多样性与趣味性,这样能够更好地让学生得到放松,同时也活跃了课堂氛围,并且对学生的身心健康发展有极大的帮助。

4。开展多元化跳绳,激发学生的学习兴趣

在小学体育教学中,教师运用多元化跳绳方式,不仅可以活跃课堂氛围,还能激发学生学习体育的兴趣,能够使学生在跳绳中进一步掌握跳绳的技巧和规律。教师可以把学生分成不同小组,进行小组教学。例如,一个班级四十名学生分成三个小组,善于跳长跳绳的分?橐蛔椋?善于跳短跳绳的分为一组,善于跳各种跳绳的分为一组,然后三组学生相互教授自己比较擅长的跳绳方式,这样不但可以使学生相互交流,相互沟通,相互学习,掌握较多的跳绳技巧,还有助于提升学生的合作能力与沟通能力。此外,教师还可以采用如下的跳绳教学方法:第一,运用多媒体技术进行教学。目前,多媒体技术得到教师的广泛认可,随着体育改革的飞速发展,体育教师在教学中应紧跟改革的脚步,在教学中运用多媒体技术,给学生播放有关跳绳的一些视频,使学生学会多种跳绳方式,拓展学生的学习视野。多媒体这种教学方式可以很好地吸引学生的眼球,让学生全方面地对跳绳加以了解,同时开拓了学生思维,使学生掌握更多的跳绳技巧。第二,组织学生积极参与跳绳比赛。通过比赛,可以使学生牢固掌握跳绳的技能,体会跳绳的趣味性,从而调动学生的学习积极性。第三,教师应组织多元化的跳绳练习活动,以增强跳绳的趣味性,激发学生的学习兴趣,同时可以提高学生体育学习的效果,促进学生长远发展。

总之,在小学体育教学中有效应用跳绳,能够激发学生的学习兴趣,调动学生的学习积极性,从而使学生在跳绳中获得更多的快乐,实现学生的长远发展。

浅谈跳绳在小学体育教学中的应用