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英国唯物主义哲学家, 现代实验科学家的始祖、科学归纳的奠基人培根, 一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说“习惯真是一种顽强而巨大的力量, 它可主宰人的一生。” 1978年, 75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位“你在哪所大学, 哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢” 出人意料, 这位白发苍苍的学者回答说“是在幼儿园。” 又问“在幼儿园里学到了什么呢” 学者答“把自己的东西分一半给小伙伴们, 不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息，做错事要表示歉意，学习要多思考, 要仔细观察大自然。从根本上说, 我学到的全部东西就是这些。” 这位学者的回答, 代表了与会科学家的普遍看法把科学家们的普遍看法概括起来, 就是他们认为终生所学到的最主要的东西, 是幼儿园老师给他们培养良好的习惯。由此我们可以看到习惯的重要性，幼时养成的学习习惯会影响人的一生。

养成良好的学习习惯的好处可以从以下几点表述：文献综述

1，良好的学习习惯的益处，首先从人的生理角度来说，习惯可以通过生物钟和条件反射，提醒你主动地去做应该某个时间点应该做的事。就像每天早晨生物钟会自觉叫你起床，自觉地做好上学的事前准备；听到上课上课铃声，就会自觉地跑回教室，为上课做好准备；放学回家，先对当天所学课程进行复习，然后再做作业。将作业完成后主动对明天的课程进行复习。如果没有养成习惯，这些看起来简单的小事堆积起来也会让人手忙脚乱，有的同学正是因为觉得这些事情太麻烦，所以无法坚持下去。 

2，良好学习习惯的养成，对于潜意识也有益处，学生可以通过调动潜意识来为自己的学习服务。潜意识所拥有的特点就是它是能够直接支配人的情感和需要，被情景因素所影响。每个人都有过这样的体会，大部分的学生的心中已经明白，嘴上也同样在说：贪玩儿对学习有坏影响，学习比玩游戏机越加重要，要改掉贪玩的坏习惯，可是一旦学生们有了空闲时间，当他们看到别的同学在玩，自己就无法坚持下去，随着别人一起出去玩。发生这种情况的原因是什么呢？是因为学生的潜意识中还是存在着想要出去玩的想法，被内心中的潜意识所支配。但是对于一个已经养成了良好学习习惯的人来说，他的内心中对于学习有亲和的感觉，在他的内心中学习是他的第一需要，在所有事情中，学习是排在第一位的，那么他就不会随意的放弃学习而去做其他事情，也就能做到主动和自觉地学习，而这就是养成习惯所带来的好处。

3，良好学习习惯的养成对养成下意识也有益处。不需要经过大脑思考的过程，直接去做你已经养成习惯的事情。经验证明一个具有良好学习习惯的人，下意识会随时随地支配他按照平时养成的习惯去做事情，他能在不知不觉中将事情轻松并且有条理的完成。学生一旦将良好的学习习惯养成，这些习惯会使学生们终身受益。世界上著名的英国首相‘铁娘子’的撒切尔夫人就说过关于习惯的言论："有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了……"撒切尔口中的"想都不用想"，实际上指的就是身体受了习惯的支配。