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摘  要：秘书在工作的过程中存在着一定的工作压力,可能会产生各种不良情绪，严重的甚至可能出现心理疾病。秘书人员在工作的过程中要积极地对自己进行心理调节，不断完善自身的心理素质，确保自身的心理健康。本文首先对企业秘书人员心理健康的概念及意义进行了分析，对企业秘书人员常见的负面心理及其心理健康影响因素进行了分析，在此基础上提出了企业秘书提升心理健康状况的主要措施。75182

毕业论文关键词：秘书；心理健康；改善

Abstract: the secretary is one of very important mental work, in the process of work there is a certain work pressure。 In addition, due to factors such as strict job is busy, leadership, in the process of work may produce all kinds of bad feelings, serious and even mental illness may occur。 Secretarial staff at work to actively in the process of the psychological adjustment, at the same time of all psychological problems or symptoms, causes and treatment methods for understanding, through continuous self-improvement to provide their own psychological quality, to ensure their own mental health。 This article first secretary of the enterprise personnel the concept and significance of mental health was analyzed, and the secretary of the enterprise staff common negative psychological and mental health influence factors are analyzed, and based on this, advances the enterprise secretary improve the mental health status of the main measures。

Key words: secretary; Mental health; To improve

健康是人类生存与发展的基本条件之一。随着时代的发展，人们的健康观念得到了进一步的转变，更多的人开始意识到心理健康的重要性，将心理健康纳入到“健康”的范畴之中。秘书工作是非常重要的脑力劳动，而且秘书在企业中处于特殊、复杂的地位中，导致企业秘书工作具有内容繁琐、压力偏大的特征，这些都在一定程度上对秘书人员心理素质造成了影响。

一 企业秘书心理健康概述

（一）企业秘书心理健康的内涵

随着社会的不断发展，健康的内涵不断增加，不仅包括生理健康，还包括心理健康。企业秘书心理健康是秘书人员正常工作的重要前提和基础。企业秘书心理健康的主要表现包括：第一，“秘书人员具有健全的人格，能够在性格、能力、气质以及人生观、价值观等方面的均衡发展，确保在工作的过程中言行一致。”[1](p175)第二，能够正确认识自我，不断进行自我评价与自我反省，树立明确的生活目标并为之努力。第三，保持乐观、开朗的心情，能够对自己的情绪进行良好的控制与适当的发泄，提高自身的心理承受能力；第四，“能够对生活进行主动的适应，实现自身适应能力的提升，同时建立比较和谐的人际关系，在与人相处的过程中要保持宽容的态度；”[2](p26)第五，具备积极的学习态度，认真发现自身在知识、经验方面存在的不足，通过学习实现知识的积累与视野的开拓。

（二）企业秘书心理健康的重要意义

企业秘书在工作的过程中扮演着非常重要的角色，在工作的过程中必须认清自身的职责。秘书岗位具有综合性较强的特点，工作范围广泛、工作内容繁杂，在工作的过程中容易出现心理方面的问题，对秘书工作的效率与积极性造成不良影响。“企业秘书在工作的过程中必须对心理问题及心理疾病的相关知识进行了解与掌握，通过正确的措施对工作中面对的压力进行缓解，消除心中存在的不平衡感，提高自身的心理素质，进而促进工作效率的有效提高。”[3](p205)

非企业秘书可分为行政机关秘书及在高校就职的秘书，由于倾向“行政化”管理，非企业秘书除了要提高自身的心理素质外，更要有抵抗“权力寻租”等腐败心理的能力，并避免受到体制内“懒政”心理的影响。 (责任编辑：qin)