2。2。2  青年女性健身目的

表4  健身俱乐部青年女性健身目的  N=58

减脂 增肌塑形 心肺锻炼 休闲放松

人数（人） 14 24 12 8

百分比（%） 24。1 41。4 20。7 13。8

如表4所示，健身俱乐部中青年女会员的健身目的主要是以减脂为主的占24。1%，以增肌塑形为主的占41。4%，以心肺锻炼为主的占20。7%，和以休闲放松为主的占和13。8%。可见，对于青年的女性来说，她们对美丽的要求比较高，希望自己的身材完美，她们减脂的需求比例明显的高于同年龄段男性，并且俱乐部中更是随处可见身材并不肥胖的女性会员在做塑形锻炼，也就是说，她们基本的需求是让身体的线条更紧致、注重身体形态的美观，但是她们对心肺锻炼的需求相对较少，很少关注自己的心肺功能。

2。2。3  中老年男性健身目的

表5  健身俱乐部中老年男性健身目的  N=39

减脂 增肌塑形 心肺锻炼 休闲放松

人数（人） 11 10 5 13

百分比（%） 28。2 25。6 12。8 33。3

表5对健身俱乐部中老年男性会员的健身目的进行了调查，结果显示，中老年男性会员的健身需求以减脂为主的占28。2%，以增肌塑形为主的占25。6%，而以心肺锻炼为主的比例为12。8%，另外有33。3%的男会员的需求为休闲放松。可以看出，男会员随着年龄的增长，自身的各个器官功能开始下降，主要表现为心肺功能的肺活量变小，长期不良的生活方式如熬夜、吸烟、酗酒，造成了生活中简单的体力工作无法进行，严重影响着自身健康。并且该年龄段人群发展事业时期的各种酒局等应酬活动造成身体肥胖，所以有一部分以减脂为主，但是对于心肺锻炼不太关注，也有一部分人达到了事业的稳定期，健身目的以放松为主。来.自^优+尔-论,文:网www.youerw.com +QQ752018766-

2。2。4  中老年女性健身目的

表6  健身俱乐部中老年女性健身目的  N=42

减脂 增肌塑形 心肺锻炼 休闲放松

人数（人） 19 8 3 12

百分比（%） 45。2 19。0 7。1 28。6

如表6所示，健身俱乐部中老年女性会员的健身目的以期望减脂为主的占到了45。2%，希望增肌塑形的女性也有19。0%，以及还有少部分的女会员表示健身目的为心肺锻炼和休闲放松，人数百分比分别占7。1%和28。6%。说明女性随着年龄的增长，不科学的饮食规律和现在城市生活压力过大，大部分女性由于生育对身材造成了一定的影响，造成普遍存在肥胖的现象，因此会有较多的减脂和增肌塑形的需求。并且于女性而言，这个年龄段与更年期的临近有很大关系，这个阶段女性骨质流失的特别快、身体内的激素水平也急剧下降，尤其进入更年期后，如果身体过于肥胖，则会对骨骼造成过重的负担，不利于保持身体的健康。 镇江市健身俱乐部中不同人群运动方案初探(4):http://www.youerw.com/tiyu/lunwen_122928.html