2  研究对象与调查方法

本文选取了淮阴师范学院各院系的大三学生作为研究对象进行了调查。

2。2  调查方法

2。2。1  文献资料法

通过查阅图书馆的中文数据库，整理出历年来发表在各期刊上有关体育运动影响人的情绪的调查研究的文献，同时收集了多名淮阴师范学院大三学生对有关体育运动改善人的不良情绪的看法，以及作为一名曾经历过大三的淮阴师范学院本校学生对母校大三学生情况的了解。

2。2。2  问卷调查法

对淮阴师范学院大三各院系采取了抽样式调查，发放《淮阴师范学院大三学生体育运动与情绪的调查》调查问卷300份，收回285份，回收率95%，有效问卷284份，有效率99。65%，并对研究的数据和信息进行严谨的统计和整理。

2。2。3  数理统计法

调查问卷回收后，运用Excel应用软件将各类数据进行了统计处理，并对统计处理后的数据做出了理论分析。

3  结果与分析论文网

3。1  淮阴师范学院大三学生运动现状和运动作用分析

淮阴师范学院的公共运动场所有许多，其中包括王营校区的一个体育馆，一个网球场，一个排球场，两个操场，三个篮球场和交通路校区的一个体育馆，一个乒乓球馆，一个篮球场，一个网球场，一个操场。虽然淮阴师范学院的运动场所挺多，但是真正参与运动的淮阴师范学院大三学生并不多。从收回的284份有效调查问卷统计得知淮阴师范学院大三学生的大概运动状况，其中每天都参加运动的占11。27%，经常参加运动的占22。89%，偶尔参加运动的占27。46%，参与体育课的占31。69%，平时从不参加运动的占6。69%。由统计结果得知淮阴师范学院大三学生中参与运动的总的百分比为93。31%，而从不参与运动的百分比为6。69%。由此，可以得出绝大多数淮阴师范学院大三学生意识中有参与运动的概念且会做一些运动。

从日常生活或是接触一些体育运动都可以知道体育运动的效能有很多，或是强身健体，或是健美塑身，或是争得自信，或是发泄情绪，等等，而本文选取体育运动对情绪的效能作为研究的重点。体育运动对情绪的作用是什么，体育运动是一种方式相当于一个媒介且运动时会产生一些情绪，愉快、兴奋、激动、高涨、满意等，而情绪有多种，有正面的，有反面的，体育运动恰是能作为媒介将反面情绪转化为正面情绪。体育运动也可以满足情绪的三维性原则，扩大良好情绪的广度、深度和高度，以改变原来的不良情绪的状态。体育运动还可以培养积极向上的认知观念，能使良好情绪的覆盖面和作用范围增大，此外参加能够集中表现个人特长与兴趣爱好的体育运动，可以将情绪境界调节到较高阶段，或参加力所能及的体育活动，可以体验和洞察最细微和最深刻的情绪，进而改善不良情绪[1]。（见表1）

表1学生参加体育运动的百分比

每天参加运动 经常参加运动 偶尔参加运动 参与体育课 平时从不运动

11。27% 22。89% 27。46% 31。69% 6。69%

3。2  淮阴师范学院大三学生运动方式与情绪体验分析文献综述

淮阴师范学院大三学生平常参加体育运动的频率不一样，喜欢的体育运动方式也各不相同。根据调查收回的284份有效调查问卷统计处理得知，喜欢跑步占17。96%，健身占6。34%，瑜伽占1。76%，健美操占7。39%，舞蹈占6。69%，羽毛球占5。99%，网球占7。04%，篮球占9。15%，乒乓球占6。34%，其它占14。79%，不运动占16。55%。 体育运动缓解大学生压抑情绪的调查研究(2):http://www.youerw.com/tiyu/lunwen_200727.html