大学生课外体育锻炼的现状调查及分析

摘要随着时代的发展，大学生的体制问题越来越受到社会各界的关注，课外体育锻炼作为学校体育的重要组成部分，是大学生体质发展的重要途径之一。以大学在校大学生为调查对象，采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、对比分析法等研究方法，对大学在校大学生参与课外体育锻炼的现状及其影响因素进行调查并分析总结，为更好地引导大学生参加课外体育锻炼，组织科学、有效的课外体育锻炼提供理论与现实依据。44261

Abstract With the development of the times, the system problems of college students has been paid more and more attention, the extracurricular physical training as an important part of school physical education, is one of the important ways of College Students' physical development. Taking normal university students as the research object, using the questionnaire survey method, interview method, literature method, comparative analysis and other research methods, to investigate the status and influencing factors of normal university students to participate in extracurricular physical exercise and analysis, to better guide students to participate in extracurricular physical exercise, scientific organization, provide the theoretical and practical basis for effective extracurricular physical exercise.

毕业论文关键词：大学生；课外体育锻炼；现状；调查

Keywords: college students; extracurricular physical training; present situation; investigation

摘要 2

前言 4

1 研究对象与研究方法 4

1.1研究对象 4

2.2研究方法 4

1.2.1文献资料法 4

1.2.2问卷调查法 4

1.2.3访谈法 5

1.2.4数理统计法 5

1.2.5对比分析法 5

2结果与分析 5

2.1大学在校大学生课外生活方式特征 5

2.2大学在校大学生参加课外体育锻炼的现状 6

2.2.1课外体育锻炼的态度和动机 6

2.2.2课外体育锻炼的形式和项目选择 7

2.2.3课外体育锻炼的参加主要时段、频率和持续时间 9

2.2.4影响大学在校大学生参与课外体育锻炼的因素 10

2.3大学在校大学生课外体育锻炼的对比分析 11

2.3.1不同年级大学生参与课外体育锻炼的对比分析 11

2.3.2不同性别大学生参与课外体育锻炼的对比分析 13

3结论与建议 13

3.1结论 13

3.2建议 13

参考文献 15

致谢 16

附录 17

前言随着社会的进步和人们对体育价值观的改变，健康和体育锻炼之间的关系也日益成为人们关注和研究的热点问题。学校体育作为“终身体育” 的重要环节，对学生的体育锻炼意识有着极高的培养作用，高校体育作为学校体育的最后阶段，是学校体育与社会体育的重要衔接点，可以说是实施终身体育的最后一道保障，它对终身体育具有明显的影响作用和长远效益[1]。大学生的年龄普遍在19-24之间，这段时间是青少年身心健康发展和各项身体技能素质不断提升的关键时期，大学生的课外体育锻炼不仅关系到其个人的健康成长，同时关系到整个民族的健康素质，更关系到我国整个青年群体的健康和我国人才培养的质量[2]。从大学生体质测试内容的逐年改革，甚至关系到大学生能否顺利毕业，在这一系列政策的改变中，我们不难看出大学生的体育锻炼是多么的重要；从全国范围的阳光体育运动到大学期间的晨跑可以看出，由国家到地方对营造大学生体育锻炼氛围的重视程度。

课外体育锻炼是实现学校体育目标的重要途径之一，是学校体育工作的重要组成部分，是学校体育不可或缺的一部分[3]。同小学、中学相比，大学的体育课程相对较少，而且大多数高校在学生大三阶段就停止开设体育课程，与此同时，因为大学生活有着更多可供学生自由支配的课余时间，所以课余时间是大学生参与体育锻炼的黄金时间档，可在丰富的大学课余生活中，又有多少学生会参与开展课外体育锻炼呢？在步入社会之前，大学校园的体育锻炼氛围可能是学生进入社会后的一个缩影[4]。因此，对大学生课外体育锻炼的现状调查及影响因素的分析有十分重要的现实意义，通过对大学生课外体育锻炼的现状调查及分析可以为了解和改善并促进大学生课外体育锻炼情况提供一定的理论依据和现实基础。大学生课外体育锻炼的现状调查及分析:http://www.youerw.com/tiyu/lunwen_45494.html