3.4 讨论分析 10

4 结论 12                                                                    

参考文献 13

致谢 13

附件...........................14        

1 引言

2015年3月，中国计量学院一学生因求爱未果在教学楼不计后果，不考虑父母选择跳楼。杭州一名15岁的女生，从5楼跳了下来，险些丧命。就在人们的记忆还未退去时，3月30日又发生一起学生跳楼事件：杭州一名四年级的小学生，年仅11岁的小女孩，因未交作业被家长领回家，结果从7楼跳下身亡。多年来，因为各种原因而出现学生自杀的新闻，时常见诸报端，折射出学生的心理健康素质有待提高。学生，作为肩负祖国建设事业的栋梁之才，没有健康的心理素质做保障，何谈为国家做贡献呢。所以，学生的心理健康素质问题是关系民族健康建设的大事，不容忽视。

心理健康素质是个体在遗传和环境因素共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质和身体特点，这些心理品质和身体特点影响或决定着个体心理、生理和社会功能，并进而影响着个体的心理健康状态[1] ,它既包括指向于自我的各种心理品质,又包括指向于其他对象(包括人和物)时所需要和表现的各种心理品质,如自信、创新、挑战、拼搏、积极、乐观、友好、荣誉感等等。

心理不健康引发的社会问题经常发生，引起了社会的关注。很多研究者进行了心理健康素质培养的研究，对心理健康的培养有多种途径:心理辅导是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理辅导在一定程度上能够促进心理健康素质的培养，关于缓解生活压力、自卑感等心理素质也有不同程度的效果。李献中和李宏志在实验中采用了团体心理咨询的方式对大学生自卑心理因素进行了实验，结果表明团体心理咨询能大幅度降低大学生当众演说的焦虑程度，同时自我评价的能力[2]。但心理辅导一般用于已经出现问题的人群，缺乏预防性。体育运动以身体练习为主要形式，以室外环境作为活动场所，内容丰富、形式多样，不仅能促进学生身体机能的发育，对学生的心理健康素质也有显著的作用。羽毛球运动是一项在室内外均可进行的小型球类运魂场地适中、器材简便，既充满乐趣又能强身健体的一项大众化的体育活动，也是竞技性较强的比赛项目。有着广泛的群众基础，它有以下几个特点：它可随意调节运动量运动量可根据各人的年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定；打球时都需要在场地上不停的进行脚步移动、跳跃、挥拍、转体、合理的运用各种击球动作和步法将球击到对方的场地，从而增加了上、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身的血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能[3]

因此本文利用文献法和调查法探讨了羽毛球运动对心理健康素质的培养，旨在探明羽毛球运动可以培养哪些心理健康素质，对各项心理健康素质的影响程度如何？本论文的研究成果将为羽毛球运动的推广和应用提供依据。