本次问卷调查将采取随机抽样的方式，从北京市朝阳区户外健身的群众中随机抽取200人进行问卷调查，针对城区居民户外健身的健身方法、居民对户外健身项目运动用时、运动方式状况等各个方面进行调查。

1.2.3.访谈法

为了更全面的了解北京市朝阳区居民户外健身的现状，将对北京市朝阳区部分体育爱好者和体育负责人及部分各年龄段的人员进行访谈，了解他们对城区居民户外健身的看法，从而得到能为本次调查提供有效信息的准确材料。

1.2.4数理统计法

对调查问卷采用数理统计法，利用EXCEL表格对问卷调查结果进行全面的统计处理，使结果清晰明了，更加直观。

1.2.5实地考察法     

通过实地考察，全面的了解北京市朝阳区居民户外健身规模、参与度、锻炼场地、器材设施、锻炼人数等。从不同层面剖析北京市朝阳区居民户外健身现状，为本题的研究提供最有利的实践支撑。

2.结果与分析

2.1北京市朝阳区户外居民健身现状

2.1.1 北京市朝阳区参加户外健身居民的年龄段分布

表1参加户外健身居民的年龄分布（n=200）

年龄区间      18岁以下        18—40岁       40—60岁         60岁以上

人数            32人            21人           82人             65人              

比例            16%           10.5%           41%             32.5%            

通过表1可以看出，北京市朝阳区居民参加户外健身的人群中，中老年人占有73.5%的比例，其中40到60岁的中年群体占最大比例，为41%。其次是60岁以上的老年人民群体，占32.5%。占比例较小的就是18岁以下的青少年群体以及18到40岁以下的中青年群体。由此可以看出，源Z自+优尔=文-论(文+网[www.youerw.com北京市朝阳区居民参加户外健身的人群中主要是中老年人，年龄段分布不均匀。

2.1.2北京市朝阳区居民空闲时间支配情况

表2 居民空闲时间支配方式分布（n=200）

方式       看电视   阅读书报杂志   教育子女   个人休息   社交活动   户外健身运动     

人数       62人       51人         35人       19人       12人      20人

比例        31 %       25.5%        17.5%       9.5%        6%         10%

通过表2可以看出，北京市朝阳区居民对于空闲时间的支配方式中，看电视、阅读书报杂志、教育子女、个人休息、社交活动、户外健身运动占据前六位。其中，看电视是北京市朝阳区居民支配空闲时间的第一选择，200个被调查对象中，有62人以此方式支配空闲时间；读书报杂志、教育子女、个人休息也是北京市朝阳区居民群众主要的闲暇时间支配方式，分别占有 25.5% 、17.5% 和9% 的比例。户外健身运动虽然也位居第六位，但是仅仅占有10%的小比例。由此说明，北京市朝阳区居民对于户外健身运动不够重视。