随着现代经济化的发展和社会文明的进步，人们的工作时间逐渐减少，相对而言便有了愈来愈多可自由支配的时间，因此人们开始更多的关注自己和家人的身心健康与幸福指数。而作为健康生活方式和较高生活质量的重要组成部分，休闲体育在其中体现和扮演了不可或缺的地位及角色。休闲体育是用于各种娱乐，休闲的体育活动，人们可以在闲暇可自由支配的时间里选择适合自己，并且能胜任的体育活动项目，从而达到愉悦身心，调节情绪，缓解工作和生活压力，与学校体育和竞技体育不同的是，休闲体育主要是一种自主性强又比较自由的锻炼方式。为此，通过本文能够对淮安市休闲体育的发展起到促进作用。　

2 研究对象与方法

2.1研究对象

    本文以随机抽样的方式，将淮安市作为课题调查城市，随机选取了清河区清浦区楚州区淮阴区这四个区域里部分社区居民作为调查对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

 通过淮阴师范学院图书馆、中国期刊网等收集整理相关资料，并重点查阅国内有影响的体育类期刊和预防医学类文献、学报及相关的体育理论书籍，为研究奠定理论基础。

2.2.2问卷调查法   

    通过面谈、电话访谈、电子邮件的形式，在富丽花园，富春花园，御锦城小区，多瑙河小区，分别选取了100名18岁以上居民参与了调查，并研究设计了《淮安市民休闲体育活动状况调查表》的调查问卷，共发放400份问卷，回收389份，有效问卷为385份，有效率为96.25%。

2.2.3数理统计法

运用Microsoft Excel软件对调查数据进行统计处理。

3研究结果与分析

3.1休闲与休闲体育的概念

    古今中外，有很多名人志士都对休闲及休闲体育的概念作了一定的解释，对它们的本质进行部分的归纳。纵观全史，我们对休闲做出这样的定义：人们在自由时间里，通过善性，自发性的活动所获得的一种愉悦的体验，这种内心体验表现为一种精神享受，人生境界和生活方式。对休闲体育做这样的定义：是在空闲时间里进行的，以一定的身体活动活动方式为手段而产生最佳心理体验的一种有意义现代生活方式，人们不受限于活动的严格规定，积极追求内在的体验，使个人在精神和身体上都得到休息，放松和享受。

   休闲娱乐是人的天性，对人的精神和肉体都具有很大的作用和影响。在现如今快节奏快步伐的生活节奏和脚步下，人们的精神压力和身体压力都几乎到了饱和状态，所以人们内心深处都在寻求一种释放压抑的途径，而事实证明休闲体育便是一种很好的方式。人们可以在自由的时间里自主选择适合自己的运动项目，它能提高人们的生活质量，丰富人们的文化生活，还能建立和谐的人际关系，开拓人们的视野。