表6：郑梁梅中学高中生是否经常参加自己喜爱的运动项目

经常参加自己喜爱的运动项目 不经常参加自己喜爱的运动项目 共计

人数

百分比 180

30% 420

70% 600

100%

调查结果显示：高中生在课外体育活动中能经常参与自己喜爱的项目仅仅占所调查人数的30%，而不能经常参加自己喜爱的体育运动的人数占了70%，这说明我们的高中生严重的缺乏体育锻炼意识。然而比赛是检验锻炼效果的一种有效方法，有比赛就要竞争，有竞争就有提高，所以学校可以组织多种形式的小型体育竞赛活动，这不仅可以检验学生平时的活动效果，还可以充分发挥体育骨干和学生干部的作用，锻炼他们的组织能力和指挥能力，通过比赛还可以培养学生的集体荣誉感和提高学生的交往能力。参加比赛的方式也可以改变一下，改变以往学习组织的竞赛：少数人参加，多数人观看，强调了提高而忽视了普及的方法。比如：同一个项目，分几个级别，学生可以根据自己的技术水平选择可以参加的比赛级别。这样我们就把比赛形式从以前“选手竞争”变成“群体竞赛”的局面，提高学生的参与面和积极性，把他们从“观众”都变成“选手”，使更多的学生得到全面的锻炼。论文网

表7：郑梁梅中学高中生不经常参与自己喜爱的运动项目的原因

原因 没有时间 学校没有提供器材或提供的场地，器材不足 没有老师的指导，自己和同学的技术水平不好 共计

人数

百分比 252

60% 105

25% 63

15% 600

100%

通过问卷调查我们可以发现有60%的高中生是因为没有时间而缺乏锻炼，在高中这个压力比较大的阶段，时间就是金钱，所以高中生没有太多的时间进行体育锻炼，就更没有时间去参与自己喜爱的运动项目。还有25%的高中生是因为学校没有提供器材或提供的场地，器材不足的原因，导致高中生无法进行自己喜爱的运动项目。还有少部分的高中生是因为没有老师的指导，自己和同学的技术水平不好才不经常参与自己喜爱的运动项目的。无论是因为哪个原因，这都不是阻止高中生不经常参与自己喜爱的运动项目的原因。针对这一点我们的高中生要树立坚持体育锻炼的意识，发展自己的特长。