2  研究对象与方法 

2.1  研究对象

淮阴师范学院体育学院男学生20人, 年龄21—24岁,身体健康，没有疾病和运动损伤。选10人为实验组, 另10人为对照组。

2.2  研究方法

2.2.1  文献资料法

    本文在研究过程中, 通过查阅中国期刊网等一些网络数据资源库，阅读了大量关于按摩和运动性疲劳恢复方面的专著,论文,广泛收集相关文献并对重要文献进行细致的分析研究，为本文的研究提供理论支持。