研究学生对晨跑的态度最能看出晨跑是否深的学生的心，晨跑开展的情况、存在的不足和学生对晨跑的意见如何，是否喜欢晨跑，对晨跑存在怎么样的误解。研究晨跑的制约因素主要是根据大学下沙校区的地理位置，天气环境，学生状况等因素找出学生不喜欢、不进行晨跑的主要原因，找出问题所在并想出合理的应对方案，研究晨跑的意义就在于让大学的晨跑更好的进行。

2．研究对象及研究方法 文献综述

2.1研究对象

大学下沙校区学生300名

2.2 研究的方法

2.2.1  文献资料法

在图书馆阅读有关于晨练和跑步的有关书籍，进行参考。在中国知网上检索有关晨跑的文献进行查找并整理阅读，了解各位学者对晨跑的看法及研究，为自己对晨跑的研究打下基础。

2.2.2    问卷调查法

1、问卷的来源

根据课题的研究内容，本研究以大学下沙校区为例，对大学的学生随机发放问卷作为调查对象。本问卷引用了《中学生晨练现状的调查研究》的论文中的学生问卷，根据本文的需要问卷调查中引用了中学生问卷中的学生参与晨练的动机调查，学生进行晨练的情绪体验调查，以及学生对晨练的态度和晨练的制约因素，通过引用这几个部分来反应大学学生的晨跑的现状。本文主要侧重于研究大学生的晨跑相关问题，由于考虑到中学生和大学生的区别和项目的不同本文的问卷没有引用原来问卷中晨练的项目和晨练的地点等部分问题。

2、问卷的效度和信度

本文是引用了《中学生晨练现状的调查研究》的论文中所设计的问卷，根据其论文里的效度是通过专家检验的，并且合理有效。

本文问卷的信度是运用了“重测法”，在所要调查的大学学生中先选取一个教室夜自修的学生进行两次填写相同的问卷，时间间隔为15天，然后回收问卷所得出的数据进行统计和检验，检验的结果得出相关系数为R=0.82，证明本问卷的信度可靠。

3、问卷的发放

问卷采用随机发放的方法对大学学生进行问卷调查，问卷调查法是本研究主要采用的方法调查对象以大学全体在校学生，发放的方法是现场发放现场回收和网上发布的方法，保证了问卷的回收率。一共发放问卷300份，回收问卷300份回收率为100%，有效率为96%。

2.2.3  访谈法

通过实地考察对大学参加晨跑的学生的随机访谈，并记录学生对晨跑的看法和建议。

2.2.4   数据统计法来.自>优:尔论`文/网www.youerw.com

通过对回收的有效问卷进行整理和收据的收集统计好有用数据，最后根据论文的需要进行数据的统计分析。

3．学生晨跑相关问题调查

3.1学生参加晨跑的基本情况

3.1.1  参加晨跑的年级分布 

晨跑作为大学的一个特色，并不是每一个学生都会参加晨跑的，晨跑的人群有一定的分布。根据问卷调查法得出表1：

                表1          学生晨跑年级分布

   大一      大二    大三   大四

男生 48 30 9 0

女生 108 81 21 3