4。4健身指导能力

 健身俱乐部中私人教练和会员之间授课是一个教和学的过程，，那么如何运用健身私人教练掌握的健身方面的知识在生活中更好的给予会员指导呢？这其实需要私人教练合理的利用教学方法，运用自己掌握的关于运动生理学、运动解剖学、体育保健学等各方面的健身知识，让会员掌握锻炼技能的同时了解健身知识。

健身指导能力是根据人的不同需求能够运用合理的科学健身指导方法对会员进行指导的能力，做到循序渐进因材施教。根据不同年龄、不同性别、不同健身目的的会员要区别对待，锻炼方法不能千篇一律，要懂得运用激励法调动会员们锻炼的积极性和主动性，使他们对体育锻炼产生兴趣，养成良好的生活习惯。

表5私人教练内容指导情况

指导内容 器械 有氧操课 垫上运动 其它

人数 75 35 20 18

占总数% 93。75 43。75 25。0 22。5

调查结果表明指导内容还不够丰富。身为一名优秀的私教，掌握尽可能多的最新的运动方法，才可能为不同人群的需求提供服务，激发会员兴趣，从而扩大人群数量。

4。5创新能力

创新能力是一个人提出新理论、新概念或发明新技术、新产品的能力。新的锻炼方法的采用，新的锻炼技巧的运用，通常会给会员带来浓厚的锻炼兴趣，和不怕苦累的态度。这对于私人教练建立自信心是相当重要的，更能够促使锻炼目的更好更快的完成。创新是大众健身的主题，私人教练的指导方法应该趋于灵活多样、而不是流于形式，更多的应该多角度多方式思考，针对不同的健身对象和不同锻炼目的，根据实际情况创造性地选择耳目一新指导方案，变换指导手段；让大众知悉原来健美健身的形式也可以多种多样，这样才能提高大众锻炼的热情，只有不断地创新才能满足大众的锻炼需求。创新能力也是需要平时在工作中一点一滴的不断积累，它是一个积土成山的过程，创新能力也需要把握身边的突发灵感，然后进行多角度多方面的思考。这样健身私人教练才能形成自己特色，有了自己的教学风格和个性。自然会受到会员的信任和青睐。这样，健身私人教练才能够更好的授课。来:自[优.尔]论,文-网www.youerw.com +QQ752018766-

4。6私人教练的能力要素

表6私人教练能力素质对比排名

能力素质要素 私人教练 人数（%） 位次

动作讲解能力 50 62。5 5

动作示范能力 75 93。75 2

语言表达能力 78 97。5 1

创新能力 40 50。0 6

工作能力 55 68。75 4

健身指导能力 淮安市健身房私教的发展现状调查与研究(5):http://www.youerw.com/tiyu/lunwen_93138.html