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高校体育教育专业体操普修课中运动损伤的原因及预防(3)

时间:2022-07-21 23:27来源:毕业论文
45 18。4 老师组织不当 5 2。0 心理因素 35 14。3 场地器材因素 32 13。1 身体素质不足 28 11。5 保护帮助不当 41 16。8 其他 3 1。2 总计 244 100 2。1。3体操课中运动
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45 18。4

老师组织不当 5 2。0

心理因素 35 14。3

场地器材因素 32 13。1

身体素质不足 28 11。5

保护帮助不当 41 16。8

其他 3 1。2

总计 244 100

2。1。3体操课中运动损伤部位的统计调查

表3可以看出在受伤的部位中,手腕的受伤率是最高的,比例为22。3%。因为在体操练习中学生们经常接触到的项目有双杠,单杠,支撑跳跃类与技巧类动作,基本上都需要身体上肢支撑才能够完成技术动作,所以手腕关节,肩关节,手指关节是较为常见的运动损伤。所以学生们在体操练习时,在充分准备活动的基础上要重点加强对上肢肩带的热身,科学有效的预防运动损伤的发生。

表3 体操课中运动损伤部位的统计调查(N=95)(多选题)

部位 手指 手腕 肩关节 颈部 腰部 膝关节 踝关节 其他 总计

人次 12 25 20 8 15 17 12 3 112

(%) 10。7 22。3 17。9 7。1 13。4 15。2 10。7 2。7 100

排序 5 1 2 6 4 3 5 7

2。1。4体操课中学生运动损伤的类型统计调查 

表4可以看出学生们在体操训练中发生运动损伤的主要类型为:韧带拉伤、擦伤、关节扭伤。在调查中分为26。0%、37。0%、20。5%。因为在体操练习中有的技巧动作幅度比较大,如果说没有做到充分热身很有可能会造成身体部位的扭伤。从数据我们可知,在日常训练中我们要重点预防关节扭伤类型运动损伤的发生。在调查中我们发现擦伤是最为常见的运动损伤类型,虽然骨折、脱臼这一类型的运动损伤发生的较少,但是在日常生活学习中仍然不能大意。

表4体操课中学生运动损伤的类型调查(N=95)(多选题)

运动损伤类型 运动损伤频率 (%)

肌肉拉伤 2 2。7

关节扭伤 高校体育教育专业体操普修课中运动损伤的原因及预防(3):http://www.youerw.com/tiyu/lunwen_96822.html

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