因此，我们要试图了解老年人，在休闲体育的各个方面来慢慢引导老年人树立正确的休闲观念，养成良好育习惯，督促他们日常锻炼是我们每个社会成员都应该关心的问题。

3。2影响老漂族心理健康的因素

3。2。1健康因素

老漂族随着年龄的增长，身体器官会出现衰竭的现象，生理机能出现衰退现象，比如灵活性下降反应能力降低，老年人因为体弱抵抗力差所以容易患病，老年人患病的特点一般是病程长康复较慢，并发症多，比如说：治病产生的经济负担、家里子女等关系的变化，这些都会让老年人着急、忧郁的心理，严重影响老年人心理健康[5]。

3。2。2家庭因素

老漂族的人际关系大多数都是家庭关系，比如：和孩子的关系、和老伴的关系，婚姻状况对于老年人的孤独感、负能量方面产生很大影响，有老伴的老年人没有孤独感的可能性大大增加；有没有孩子、孩子的多少都可能直接影响与老年人生活幸福满意度，在中国，老年人有个老伴，能得到孩子的照顾，不仅仅让他们在生活上感到开心，而且心理上也会有归属感。相关研究表明，缺少孩子关心和精神安慰是引发独居老人心情的主要问题，科学研究表明，有老伴老年人的生活状况和心理都较好，独居老年人的心理状况较差，如果孩子关系还不好的话，更容易导致老年人心情波动，导致产生心理问题[6]。

3。2。3经济因素

随着老漂族在家庭中地位的变化，他们的家庭地位、财产权受到不同程度的改变，这会给老年人带来不少烦恼。老年人经济状况是影响心理健康水平的重要因素，这些老漂族们之前多数是家庭中的掌舵手，掌握家中的支配权[3]。老年人心理健康的研究在近些年已经成为体育运动心理学重点研究的内容。老龄化问题已经受到外界的广泛关注，体育锻炼与心理健康有密不可分的关系，多进行体育锻炼不仅增强人的体质，而且还促进人的心理健康，培养我们健全人格，随着社会话题越来越关注老龄化问题，本论文对影响老年人的心理健康入手分析，随即开始指导老年人更为直接地保护自身的健康，从而对老年人心理健康可以起积极作用[7]。

3。3休闲体育活动对老漂族心理健康的影响

3。3。1认知功能

经常参加体育锻炼会培养积极向上的人生观及世界观。运动能提高城市老漂族抗压能力，即使遇到挫折和困难，也能从容的去面对，形成独特的人格魅力。并能在体育活动中，寻求到安慰和满足，改变人的心态和精神面貌。文献综述

我们就以老年性痴呆为例，从痴呆和非痴呆老年人的过去生活习惯就能看出来，坚持体育锻炼的老年人患老年性痴呆的比例要远远低于不参加体育锻炼的患老年性痴呆的比例[8]。

3。3。2主观幸福感

老漂族通过日常体育锻炼特别是参加一些自身喜欢的运动，会感到十分快乐。一些研究表明，经常进行体育锻炼的老年人，大脑会分泌一种可以支配人心理和行为的肽类。这种神奇的肽类，主要功效就是振奋人心。体育锻炼是使中枢神经系统得到适度的应急并达到愉快水平的工具。所以坚持锻炼可以使人从中得到快乐，并使烦恼、自卑等不良情绪得以解除，让老年人一直以积极向上的生活态度生活。它对于减轻由于情绪而引起的身心疾病显然有着十分重要的作用[9]。

3。4淮安市老漂族参与休闲体育活动的现状分析

3。4。1淮安市老漂族对休闲体育功能的认知程度

什么是休闲体育？就是集齐娱乐健身和休闲体育于一身的运动，坚持进行休闲体育活动能够促进身体的健康；会让人们感到快乐，对于精神紧绷的年轻人来说，不仅能够满足精神需求，也能塑造积极的心态。老漂族在参与休闲体育活动中，能够遇到与自己有相同兴趣爱好的同伴，扩大自己的朋友圈，有助于他们快速融入城市生活。我们详细的调查了该地区老漂族对休闲体育运动的认知程度，得出以下数据