宋爱菊在《对青少年排球运动员专项力量素质训练的研究》中指出，男性青少年力量训练的敏感期在 14 周岁，而女性青少年在 13 周岁前；同时她还指出在最大力量、速度力量、耐力力量等力量素质中，青少年最应该着重加强训练的是速度力量。

3浙江省青年女子排球运动员专项素质概况

    邬燕红在《浙江省竞技排球后备人才现状及对策研究》中通过对浙江省排球后备人才进行调查分析发现：青少年排球后备人才少是浙江省的问题。另外，该省排球运动员的训练和训练强度并没有较大问题。但是浙江省的举办的排球较少导致运动员不适应比赛的节奏和比赛战术的缺乏。

史青在《浙江排球后备人才的培养体系现状和发展对策研究》中对浙江排球的后备人才今昔了分析。浙江排球后备人才的数量较之前几年有了较大提高，年龄结构合理，但各地市的训练组织模式并不相同，发展水平仍十分不平衡。优秀后备人才多集中在体校训练。以教育系统作为基础，以体育特长生为主导的传统培养方案没有质的转变。培养渠道相对简单，社会力量和学校在排球人才培养中的力度还有待增强。

孔伟在《浙江排球后备队伍训练管理与训练环境现状及对策研究》中提到竞技排球在浙江竞技体育中占有极其重要地位，近几年的浙江省排球队出现了断层，对浙江省排球后备人才现状与对策的研究还不够深入，要想使浙江省排球浙江省排球后备人才队伍发展步入健康的轨道并且继续保持国内领先水平可谓是困难重重。

梨禾在《浙江省排球运动发展战略研究报告》中指出，要重视二队的建设，不要将全部资源放在第一梯队上，将每支队伍的身体素质都列为重点发展对象，确保二队现有的编制仍不失为一线队伍补 充后备力量的途径，训练条件和 管理措施等方面予以重视与扶持,特别在选材方面,应制定措施确保之。

田麦久教授编写的《运动训练学》中总结道：青少年 11-14岁是耐力素质发展最敏感时期；15-18 岁是力量素质发展最敏感的时期；16-19岁是力量专项素质地最好训练时期

参考文献

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[11]宋爱菊，《谈如何对青少年排球运动员进行身体训练》[J]。今日科苑，2008。

[12]邬燕红，《浙江省竞技排球后备人才现状及对策研究》[J]。浙江体育科学，2006。