笔者根据邬沧萍的定义，将老年人的社会参与概括为经济参与、政治参与、文体参与和社会公益活动的参与。家务活动不属于社会参与的范畴。经济参与主要是指老年人达到法定退休年龄退出工作岗位后继续从事有经济收入的或者其他报酬的行为。政治参与指公民或公民团体依法通过一定的程序参与社会政治生活表达个人或者集体的意愿。文体参与主要包括休体育活动及精神文化活动。社会公益活动参与包括参与一些公益组织及公益活动等。

3、 老年人社会参与理论

活动理论是老年人社会参与一个基本理论。它是一个比较广泛的概念，由美国学者罗伯特•哈维格斯特提出，他认为老年人应该积极参与社会活动，只有积极参与到活动中，才能让老年人重新找到自信，保持生命的活力。该理论得到了老年社会工作者的认可，也从另一个方面启发我们，如果要增强老年人的活力，我们不仅要支持鼓励老年人参与社会活动，同时要创造条件为老年人参与社会活动提供便利，如组织开展系列活动、完善基础文化设施等等。

与活动理论相反的是脱离论，由卡明、亨利在1961年提出，其主要观点是人们在变老时候，会倾向于从内心开始退缩，随后将从成年期参加的社会活动中撤离，并且认为这是一个正常的反应。脱离论刚提出就面临争议，老年人确实脱离社会生活，但绝不意味着所有老年人都要这么做。为此，亨利在1965年对该理论进行了发展，认为人的一生中甚至在面临死亡的时候个性仍会不断的发展，人们不完全脱离社会也能进行内心的转变。亨德里克斯1986年指出，以积极进取态度生活的老人在面对死亡时候则不会轻易的退缩。可以看出，脱离理论的不断改进从侧面证明了活动理论更加受到人们的推崇，认为老年人如果积极面对生理、心理等各方面的衰弱，并参加一些活动，从而能有效地向老年阶段过渡。将上述两个理论相对比，能够发现，活动理论和脱离理论看似是相反的理论，却恰恰证明了老年人社会参与的重要功能。

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