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1国外研究综述
前苏联的教育家苏霍姆林斯基在其日记中讲述到：学生每天可以按照自己的时间随意安排自己6-8个小时的课余时间，你可以玩耍、可以锻炼、可以参加活动。这样的培养方式才能锻炼一个比较全面发展的人，由此可见，参与课余活动的时间是很有必要的。在大学生中，一定要有自己的课余时间进行体育锻炼安排好自己的体育锻炼计划和目标[5]。87386
美国体育专家Kirk Kyle指出，体育锻炼在某种意义上是一种很好的治疗心理疾病的方式，通过他的研究，参与体育运动锻炼，能够很好的抑制身体内的应激症状，尤其对于抑郁和焦虑；通过长期进行体育锻炼，也能够使有心理疾病的人慢慢缓和，逐渐转好。另外，在学校学生当中参加体育课外锻炼对学生的身心也有促进作用，尤其是对学生的认知、情感和发展学生的意志品质，都有巨大的促进作用。King Pong的研究表明：参加体育运动锻炼态度与锻炼的投入和努力程度具有正相关关系，但是与参与体育锻炼的频率无关。但是长期不进行体育运动锻炼的人群他的体育锻炼有态度就会和锻炼的努力程度以及锻炼的频率有关。
Stephens的研究表明：70%采纳与锻炼的人群都喜欢结伴进行锻炼，营造群体锻炼的氛围，同时他指出，进行群体锻炼的参与体育锻炼的频率要明显高于个人进行体育锻炼的频率。
综上所述，国外对于参加体育锻炼的理论研究比较强，主要从心理学方面找出参加体育运动锻炼的好处，但是国外关于大学生参加体育运动锻炼的研究不多。只是研究学生参与体育运动的方式和项目。论文网
2国内研究综述
曾吉在《普通高校学生课外体育活动的调查研究》中表明，目前我国有超过80%的大学生参加体育课外活动，但是调查显示，大部分学生参加的体育运动锻炼的时间较短，运动强度不高等情况，另外还有接近20%的学生没有参加体育课外活动。在对我国大学生参与体育运动锻炼的动机调查中发现，很多学生参加课外体育运动锻炼都是为了身体健康。场地器材是成为我国大学生参加体育运动发站的最大障碍；我国大学生参加体育运动的场所主要是在校园里，但是也有一部分学生参与体育运动项目是走出校园。学生们最喜爱的运动项目是球类运动，球类运动中学生参与最多的是足球和篮球运动[6]。
刘玫瑾在《我国大学生可以体育锻炼的调查分析》中指出，大学生参与的课外体育锻炼的比例较高，课外体育活动已经大学生课外活动的一部分。但是通过调查发现大学生参加的体育课外活动的运动量明显不足，参与的方式和参与的项目较少，很多学生愿意参加体育课外锻炼，但是由于场地器材不足、学习压力大等情况制约了学生参与课外体育的时间和频率[7]。
陆红在《高校体育场馆建设及管理》一文中指出，如何利用大学现有的场地设施资源进行体育课外运动锻炼，采用怎样的体育管理制度市有限的体育场馆资源发挥最大的作用，吸引更多的学生参加体育课外活动，这是目前所有高校领导和相关部门所关心的问题。本来有限的体育场所能够满足学生参加体育锻炼，但是由于高校扩招的原因，有限的资源上参加锻炼的学生越来越多，导致场地器材不能够满足学生们锻炼的需要，但是又由于学校场地器材建设比较缓慢，经费拨款相对较少，很多场地器材也没有得到管理和维修，导致恶性循环。因此学校有关部分应该加大对场地设施建设的投入，设置专门机构负责管理场地器材设施，让更多学生参加课外体育锻炼中来[8]。
毕进杰在《我国高校体育场馆经营的现状及对策研究》一文中指出，随着我国经济的不断发展，居民的物质文化水平不断提高，这也促进居民对自身健康的追求也越来越高。根据调查研究发现，现在越来越多的高校体育场馆对校外人员进行开放，很多社会人士也越来越多的利用高校体育场地设施进行体育锻炼，导致场地器材越来越紧张。需要充分开发现有的场地设施资源，大力建设场地器材，保证学生有足够的场地器材进行课外体育锻炼[9]。