1 国外研究

20世纪90年代以来，西方主要发达国家的全民健身计划早已启动。颁布了各国的全民健身计划，有所不同的是。由于各国经济发展水平和人均收入不同在颁布全民健身计划时的则重面也有所不同。世界各发达国家根据本国国情侧重于健身计划，为了确定全民健身计划的目标，各国均对国民的体育锻炼进行调查分析，了解国民的体育和健身需求。许多国家已经形成了定期对国民体育锻炼状况进行调查的制度。例如日本体育协会每两年就对国民的体质活动状况进行调查。英国体育理事会从1972年起，每两三年对16岁以上国民的体育锻炼状况进行一次调查。86985

2 国内研究

张亚静在 《现代交际》中指出体育锻炼可以增强体质，提高人体的健康水平。促进人体新陈代谢以及骨骼的成长发育，锻炼后合理的恢复也是确保人们有个健康体魄的重要性[6]。

张用富 《劳动保障时间》这种重体育教育是学校教育的重要组成部分,是为培养新世纪社会所需要的综合型人才服务的,它关系到国民体育基础的奠定,体育习惯的形成,体育素养的养成,体育技能的发展等诸多方面的问题。如何全调动学生学习体育的积极性,真正发挥学校体育教育的作用,是每个学校体育工作者不断探索和追求的目标[7]。论文网

陈配杰研究表明，经常性的体力活动对儿童、青少年具有诸多益处，包括减少肥胖发生、降低心血管疾病风险因子水平、促进骨量沉积、改善心理健康等。因此，世界卫生组织（WHO）及许多国家均提出了针对儿童、青少年的体力活动指南，建议他们平均每天进行不少于60分钟的中高强度体力活动。然而美国及其他发达国家的流行病学调查显示，没有达到体力活动推荐量的儿童、青少年比例很高。我国的状况也不容乐观，据2010年全国学生体质与健康调研资料显示，9-18岁学生每天体育锻炼时间达到1小时的比例仅有22。7%。目前为止，国内已有的体力活动研究数据主要来源于问卷调查，尚缺乏采用客观体力活动评价方法（如加速度计、计步器等）的大范围调查，从而影响了对我国儿童、青少年体力活动水平的准确评估。此外，虽然我国党和政府高度重视儿童、青少年的体质健康，并对其体育锻炼时间做出了指导和要求，但目前尚缺乏基于体力活动与健康关系依据所建立的适合我国儿童、青少年的体力活动推荐量[8]。

综上所述，国内对参与体育锻炼人群的研究很多，主要集中在总结我国各阶层人群锻炼的过程、方法和措施，对锻炼人群与平时不锻炼人群的对比研究却很少，本研究是总结国内外研究成果的基础上，针对没有将这两类人群进行明显对比突出的差距性，本文将平常不锻炼或者锻炼很少的人群确定为样本，进行试验，然后在于进行对比，提出合理化建议。