以下3题测量您在上一个月里体育锻炼的情况，每题5个供选择的答案，请选择一个最合适的，将答案号写在题后的“口”之后，并在您主要从事锻炼的项目下划线明示，或写出您的锻炼项目。

1.您进行体育锻炼的强度怎样?口57556

①轻微运动(如散步、做广播操、打台球等)

②小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)

③中等强度的较激烈持久运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)

④呼吸急促，出汗很多的大强度的，但并不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足

球等)

⑤呼吸急促，出汗很多的大强度的持久的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)

2.您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?口

①10分钟以下②11至20分钟

③21至30分钟④31至59分钟

⑤60分钟以上

3.您一个月进行几次上述体育活动?口

①一个月一次以下②一个月2至3次

③每周1至2次④每周3至5次

⑤大约每天1次