再论中国烹饪饮食保健文化与石器时代农业文明

一。农业文明的文化内核是种植业和养殖业

农业文明的显著特征是以种植业和养殖业为代表的生产经济“逐渐取代以采猎业为代表的攫取经济“。新石器时代中。后期,随着种植业和养殖业的发展,采集经济。狩猎经济和渔猎经济在社会经济中所占的份额论文网越来越小,生产经济逐渐占据社会经济的主导地位,采集经济。狩猎经济以及渔猎经济成为社会经济的有益补充。

二。石器时代养殖业与烹饪饮食保健文化

中国石器时代养殖业与农作物的栽培几乎是同步进行的。

1。石器时代养殖业区系划分

中国养殖业区系划分在新新石器时代基本完成。以长城为界,长城以南。甘肃青海以东地区适合农耕,以粮食生产为中心的多种经营,种植棉麻。染料。蔬果。油料,采集捕捞,栽桑养猪。长城以北的蒙新高原,地广人稀。匈奴。鲜卑。突厥。女真。蒙古等等游牧。半游牧民族,他们拥有庞大的畜群,牲畜数动辄以万。十万以至百万计,在茫茫的草原上逐水草而居,食畜肉。饮乳浆。喝马奶酒。畜群以羊为主体,其次是马。骡。骆驼等[1]。

2。中国石器时代养殖业烹饪原料种类繁多且以猪为主

中国新时期中。后主要文化遗址与养殖动物。距今10000年的河北南庄头遗址文化遗存至少有九种动物的遗骸:鸡鹤。狼。狗。猪。马鹿。麋鹿等,其中猪和狗可能是家畜[2]。距今约9000年的广西桂林甑皮岩遗址第二钙华板下层的家猪,出土了几十个个体的猪骨,以成年猪最多[3]。仰韶文化的年代大约为距今6100年至4400年,社会经济以农业为主,饲养动物主要是狗和猪。庙底沟二期文化的绝对年代,为公元前2780年,误差在145年。农业和家畜饲养业比仰韶文化时期有了很大的发展。庙底沟遗址26个第二期文化的灰坑出土的家畜骨骼的数量,远远超过该遗址168个仰韶文化灰坑中家畜骨骼的数量。家畜种类也有增加,猪。狗。牛。羊都时常见的家畜[4]。河姆渡遗址出土一件7000年前的陶猪,在亚洲野猪与现代家猪形态之间。山东胶县三里河遗址出土了5000年前的陶猪?k,形态与家猪无异。距今4000年左右的涧沟遗址一个灰坑中即有21个个体的猪头骨,多数有恒齿[5]。黄牛饲养在中国北方居多,水牛饲养在中国南方居多,在新石器时代晚期,黄牛。水牛在中国南北方均有饲养。河北磁山遗址出土发黄牛的骨骼,西安半坡遗址出土了牛的牙齿,浙江河姆渡遗址出土了7000年前16个水牛头骨,江苏吴江梅堰遗址出土了7个6000年前的水牛头骨。新石器时代晚期的山东大汶口遗址。王因遗址。河北邯郸涧沟村遗址。陕西长安客省庄遗址都出土过水牛骨骼。羊的饲养遗迹,北方遗址比南方遗址多。最早发现饲养羊的遗址是浙江河姆渡遗址,该遗址出土了形态跟家羊无异的陶羊。裴李岗遗址出土一件陶羊头,临潼姜寨遗址出土过一件陶塑器盖把纽,呈羊头状,西安半坡出土有羊骨骼,新石器时代晚期,中国南北各文化遗址出土的羊骨骼较多。鸡新石器时代早期遗址江西万年县仙人洞遗址出土原鸡骨骼,西安半坡出土原鸡属的骨骼,河北磁山遗址。裴李岗遗址。山东滕县北辛遗址有家鸡骨骼出土。狗的饲养,河北武安磁山遗址。河南新郑裴李岗遗址。浙江余姚河姆渡遗址。西安半坡遗址都出土过狗的骨骼。山东胶县三里河遗址出土陶狗?k,最具特色的莫过新石器时代晚期的四川三星堆文化遗址,出土了一系列饲养动物的陶塑形象,如陶猪。陶羊。陶狗。陶马等等[6],特别是陶猪的形态,其中一件采用园雕的陶猪,形态引人注目:又园又肥,跟中国现在年画中猪的形态几乎一模一样。

新石器时代中。后期几乎每个文化遗址都有饲养动物猪的信息,猪在中国石器时代养殖业烹饪原料中占有重要地位。

3。养殖类烹饪原料与饮食保健文化

养殖类烹饪原料是中国人优质蛋白的主要来源,优质蛋白是生命活动最基础的物质,没有蛋白质就没有生命,养殖类烹饪原料是中国人的健康之本。

三。中国石器版平衡膳食结构的建立

现代营养学的灵魂是平衡膳食,平衡膳食的物质基础是各种烹饪原料。多种多样的烹饪原料经过合理搭配。科学烹饪是人体健康的基石。中国石器时代农业文明时期烹饪原料的构成,将现代营养学平衡膳食的精髓体现得淋漓尽致。

1。中国石器版平衡膳食结构建立的时间

中国石器版平衡膳食建立的时间是中国新石器时代中。后期,该时期农业经济已经在整个社会经济中占据主导地位。该时期烹饪原料的特点是各类型原料应有尽有,跟当今中国的烹饪原料相差无几。

2。中国石器版平衡膳食结构的具体内容

根据新石器时代中。后期社会的经济形态,该时期的烹饪原料分为:采集类烹饪原料。渔猎类烹饪原料。狩猎类烹饪原料。果蔬杂粮类烹饪原料。干制窖藏类烹饪原料。酿造类烹饪原料。养殖类烹饪原料。

采集类烹饪原料有茶。野果等;果蔬杂粮类烹饪原料有油菜。白菜或芥菜。莲藕。葫芦。甜瓜。西瓜。芝麻。蚕豆。大豆。黑豆。花生。萝卜[7]等;渔猎类烹饪原料有各种鱼类;狩猎类烹饪原料有各种禽兽;干制窖藏类烹饪原料有粟。籼稻。粳稻。大麦。黍。小麦。高梁。稷[8]等;酿造类烹饪原料的酒。酱等;养殖类烹饪原料有狗。猪。鸡。鸭。鹅。羊。黄牛。水牛。马。骡。骆驼等。

养殖类烹饪原料是石器时代中国烹饪饮食保健文化原料体系的重要组成部分。(作者单位:四川旅游)

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