高校足球的训练理念和方法探究

1。高校足球发展的现状以及存在的问题

1。1高校足球发展现状

如今中国高校足球的训练理念普遍还是以成绩论英雄的状态为环境,急功近利“的思想还存在大部分的学校教练员的理念中。正是因为这种思想的存在以及环境的影响,时常会发生学生训练论文网遭受损伤的情况,这一理念的存在严重的禁锢了我??高校足球的进一步发展以及整体足球技术水平的提升。单纯的就训练理念而言,每一个教练员在足球训练中都起到决定性的作用,决定着训练的内容和计划,并且会涉及到高校教练员在训练方式上的应用。正因为如此,必须要让学生能接受最先进的足球训练理念。的足球招数的整体水平才能得到提高。足球训练多关注与国家队和甲级队的训练模式建设,对于高校学生足球的发展却不太重视,使得高校学生球员很难接触到高级别的训练,至此,也就无法学习和领会高级别的作战方法以及训练理念,并且足球存在许多不够规范的训练理念。

1。2高校足球存在的问题

1。2。1足球教学理论的落后。如今,世界足球在技术。战术上都有着很大的提高,对运动员自身身体素质和体能训练水平有很大的要求,一个运动员只有拥有良好的身体素质才能够适应高强度的训练。在提高运动员整体机能潜力的时候,也要注重培养顽强拼搏的意志和心理素质。足球不仅仅是检验一个运动员的竞技能力,更是检测运动员将体能,技能和心理素质结合在一起的能力。

1。2。2教学中训练方法单一。足球训练方法基本停留在粗狂的模式上,太过于单一,没有完整的系统进行指导配合,并且对运动员随机应变的能力也有所忽视

1。2。3教学和训练不相匹。在普通高校中,足球教学的主线是正规竞技项目。随着竞技足球难度不管的提高,导致竞技足球向着娱乐于健身的方向发展。介于此,很多高校只是满足了竞技足球的要求,而却将教学与学生的实践不相匹配。

2。足球组合训练方法的探究

2。1组合训练法的简要介绍

组合训练是由训练方法。原则。内容。安排内容以及承担负荷所组成的。以原则为基础,根据相关训练理论,运动规则。目标以及训练的目标进行足球的组合训练。并且,一定要注意要根据学生的实际情况分配相应的训练内容,训练目标。以便达到更好的训练效果。

2。2组合训练法的应用

2。2。1由简单到困难的原则。因为学生的思维创新能力强,认知能力强,老师一定要好好借助学生的这个特点,让学生运用丰富的想象力进行反复练习。并且在联系的过程中要秉着从简单到困难,从慢到快的原则,让学生慢慢的适应。

2。2。2对运动员自身进行加强。参加比赛是为了让运动员自身的技术能力不断的得到提升,通过比赛,不断的丰富自己的经验,采取单项的训练,进行单项的突破,提高自身的技术水平。

2。3落实以人为本“的训练理念

平常我们做事之前都会给自己设立一个目标,一个长远的清晰的目标。这种目标对于足球训练来说更是重要,足球训练可以分为三个基本目标。其一,学习足球这项运动的人一定要是喜欢并且热爱足球的人;其二,使每一个学生都养成科学锻炼的好习惯并且坚持下去;其三,要让学生有顽强的拼搏精神,以及团队协作的精神。一名优秀的足球教练员,不仅要有扎实的基础,而且还要认真的研究学生身心发展的规律,并且运用适当的方法激发学生对足球的兴趣,让他们真正的热爱上这项运动。所以要把以人为本“的教学理念贯彻在日常教学以及学生亲身的实践训练中。

3。对现有的教学方法进行进一步的优化

这就要求学生不仅要配合老师一起完成教学目标,更要在每天的训练过后,对自己进行自我总结与反省,这样能够做到再第二天的训练过程中针对前一天的不足之处,进行进一步的训练与改正,提高自身的技术能力。而且通过自我反省这样高层次的训练,不仅巩固了学生对相应专业知识的掌握程度,更让学生进一步的了解了足球这项运动,发现它迷人之处,并对它更加喜爱。同时,教练员在学生训练的过程当中,发现不对的地方,应该立即指出,最好对每一个人做出适合他本身的训练方案,更好地达到因材施教。可以让训练方案相同的两个同学,再训练之后进行心得分享,这样彼此都对这个动作或是这个这个专业知识有了更深层面的了解。

4。将训练中加入心理训练法

足球训练的一项主要内容就是心理训练法,当运动员面对不好的局面时,一定要摆正自己的心态,以正确的心态,与队友相互配合,积极的。从容不迫的去面对接下来的比赛。再综合训练的过程中,一定要坚持球队和个人是同一个团体,不可相互分离。教练员要对心理有问题的学员进行一一指导。这样再面对某一问题或同时面对一个问题时,学生不再紧张而导致使问题严重化。这也提高了学生应对问题与解决问题能力的提高。

5。结语

在的高校中,如今仍然存在着种种弊端。我们应该通过不断的改进并吸取经验,使足球运动正确的向着新的态势发展。要根据运动员的实际情况进行切实的变动,并且一定要适合运动员自身,这样高校足球事业的水平才会得到一个提高。与此同时,足球事业也将到达一个新的巅峰。

高校足球的训练理念和方法探究