浅谈高校学生心理问题的处理办法

长期以来,有关心理健康的教育就作为诸多高校思想政治学习必不可少的环节。在当下,紧随着改革开放的进一步扩大,各类新型社交媒体的逐渐推广,高校学生其利益需求也呈多元化趋势发展,会遇到各类心理冲突与困扰。[1]与此同时,社会各行人才竞争相当激烈,使得社会在论文网人才录用上要求愈发严苛,高校大学生承受着未来的各种心理压力。只有真正关注大学生心理健康的教育难题,切实解决好学生的心理疏导,才能提高高校学生的心理健康质量,促使他们健康成长。

1营造和谐。向上的校园文化环境

人际关系。就业问题。情感问题等对大学生的心理影响特别大,一些看似小的问题,比如寝室内部的小矛盾,日积月累往往会形成大问题;比如长时间的情绪低落,会让人产生自我否定。无价值感,进而觉得生活没有意义,产生极端行为。这从近年来的多起恶性事件已经得到残酷证明。如,昆明大学马加爵杀人案。北京大学铊投毒案。复旦大学投毒案等。这些案件的起因无不是看起来无关紧要的小摩擦。然而,对于心理本身并不健康健全的学生来说,一点小波澜也可能在其心底掀起滔天巨浪,引发难以想象的严重后果。

因此,要防患于未然,营造一个和谐。向上的大学文化环境,提供尽可能多的渠道和领域让不同爱好。特长的学生都能找到可以充分展现自身优点的舞台。第一,高雅。优美的校园环境对高校学生能起到潜移默化的教育作用,对塑造高校学生的心灵美具有重要意义。要认真制定校园文化规划,创造一个既优美。整洁又具有现代化气息的校园环境,使高校学生保持最佳的心态,培养成熟的主体意识,生动活泼。全面自由地展现个性,在一定程度上抵消他们的消极。不良的心态。第二,团体活动是减轻贫困大学生自卑。焦虑,增强其心理健康水平的有力措施。要加强班级。社团。宿舍的整体建设,营造良好的集体氛围。第三,通过活动。广播。报纸,特别是利用学生容易接受的微博。微信等时兴方式,使学生在接受教育的同时,提高文化修养和审美情趣。学校可以制定相应的活动方案,组织学生班级。社团或寝室开展有益于学生身心健康。高品位的文化。科技。娱乐。体育活动。

2建立认同感,打开闭锁的心灵

艾瑞克?艾里克森(ErikErikson)认为,青春期的主要任务是发现一个人的真实身份。如果在正常的生活和人际交往中没有获取恰当的认同感,一方面往往会造成心理压抑。焦躁乃至抑郁,另一方面又是可能导致心理产生危险滑坡。缺少认同感的高校学生容易出现非建设性或功能失调性行为,从而反过来加剧了心理上的紧张感和不适感,形成恶性循环。

在高校学生中出现的认同感不足等问题,特别是对于个别不合群“并且没有找到属于自己的健康爱好的学生,应在合理范围内积极介入,投其所好“,帮助其增强自信心,建立健康健全的人格意识,满足其认同感,培养正常的人际交往兴趣和能力。

认知行为矫正法的基本假设是告诉自己是怎样的人,就会变成怎样的人,也即人格意义上的自我实现“。因此,可以通过为学生找到正确的自我陈述,改变其心理思维定势,进而改变行为处理方式,最终形成心理――行为的正循环,达到处理心理问题的目的。建立认同感是打开闭锁心灵的钥匙,是认知行为矫正法的核心要义,包括以下三方面的途径:

第一,对于本身在心理方面有着或多或少不健康问题的学生来说,只有班主任。老师。同学。校内职工等更多的关注。关爱这些学生,定期或不定期了解其心理活动,掌握其学习和就业规划,才能在出现问题时,及时介入。

第二,由于心理问题的处理虽然法无定则“,但其本身需要很强的专业性做基础,因此高校应大力支持心理辅导老师的培养,让学生出现心理问题时可以及时得到专业的引导和处理。

第三,可将面临相似问题的学生集合到一起,建立社会性自助支持小组,通过合理的正面引导,为这些学生找到合适的倾诉渠道,增强其自信心和解决问题的控制感,从而使其内部之间互相产生正面激励作用,从而帮助其走出心理困境。

3新时代心理健康教育进校园的特色方法

第一,教育者有意识地引入各种活动,将相关心理教育内容结合其中。[2]利用多类活动媒介诸如海报。广播。征文。心理漫画等形式,尤其是在现代化的今天,通过微信微博新载体推送心理积极健康的讯息,潜移默化中感化学生。第二,建构多级的心理健康服务体系。鉴于心理问题的隐蔽性,要做到早发现早治愈,就得构建起缜密的工作体系。在宿舍中要明确学生负责与关注群体内的学生心理情况,班级内需设立心理委员一职,定期内开展班级活动,如若发现问题必须第一时间联系辅导员解决问题。第三,运用网络工作系统。[3]密切留意学生档案的增删与及时更新。每一级的工作人士形成信息的网络联动与共享,及时处理好出现的心理问题。

4结语

一言以蔽之,心理健康的教育与高校思想政治教育不可分割。只有高度注重解决好学生的心理困扰,也才会规避掉诸多校园安全的突发事件,使得学生在源头上摆脱困惑,全面健康发展。[4]高校更应转变思想。强化认识,切实端正作风。加强领导,运用行之有效的策略增强相关心理活动的实效性,为祖国未来提供合格的建设者与接班人。

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