团体辅导中现实疗法对高校新生心理健康的影响研究

随着高等教育大众化,大学生所面临的学业压力和就业压力与日俱增,心理咨询的需求量随之增长,致使各种心理咨询的理论和技术及形式在学校心理咨询中得到充分的发展和应用。团体辅导因其操作性强。活动形式多样。省力高效等特点受到咨询者和学生的欢迎。论文网

一。现实疗法

现实疗法于20世纪60年代,由美国心理学家威廉姆。格拉瑟创立,该理论强调人所有行为的目的都是为了满足生存。爱与归属。权利。自由和快乐五种基本需要;十分强调责任,认为学习负责任是人终身的任务,教会个体负责任的行为是重心,同时强调注重现在而非过去。该疗法的精髓在于教会人们如何管理特生活,提高应对生活中压力和问题的能力,因其注重个体建设性。负责任的行为方式培养“,在大学生团体心理辅导中逐渐被接受和应用。

已有的研究表明:在个体咨询治疗中,现实疗法对人际关系问题。神经性厌食症和新生适应不良具有较强的实用性;在团体辅导中,现实疗法对网络成瘾和焦虑问题具有较好的效果。本研究的目的是探讨在团体辅导中引入现实疗法的理论对于工科院校新生心理健康的影响,我们设计了8次团体辅导训练,并对训练前后的SCL-90和16PF数据进行了分析。

二。对象和方法

(一)对象。从长春工业大学2012级新生心理健康普查结果中筛选出UPI得分在25分以上且明确提出咨询要求者,通过面谈的方式确定自愿参加者24名,并通过抽签的方式将研究对象随机分成实验组和对照组。其中实验组男生9人,女生3人;对照组男生7人,女生5人。两组成员特征:身体健康,精神状态良好,在心理健康方面有需求。

(二)方法。首先根据现实疗法的理论设计了8次团体辅导方案,每周进行一次,每次1-2小时,共用时8周时间。8次团体辅导共分为4个阶段。第一个阶段:团体形成阶段,即通过破冰游戏。交朋友小组等方式促进团体成员相识,为良好的辅导咨询关系的建立打好基础;第二阶段:自我探索和成长阶段,即通过小组讨论。角色扮演等方式来帮助团体成员考察并评判自己当前的行为;第三阶段:作出承诺阶段,即通过指定计划等方式来指导团体成员作出承诺,在此过程中不接受借口“,不使用惩罚,对每个成员都不放弃不抛弃,目的是让团体成员掌握提升心理健康素质的方法和技巧;第四阶段:结束团体阶段,即通过测量工具测量团体辅导的效果,鼓励团体成员继续成长,不断提升自己。

(三)测量工具SCL-90量表和卡特尔16种人格因素问卷(16PF)。

(四)数据处理采用SPSS17。0对实验前后数据进行统计分析。

三。结果

(一)SCL-90各因子实验前后结果分析。对实验组。对照组成员辅导前后的数据进行分析,结果显示,实验组成员辅导后在强迫。人际关系。焦虑。恐怖4个心理健康因素方面均有显著改变。而对照组成员SCL-90各项因子在辅导前后未发生显著的改变。

经过8周时间共8次以现实疗法为理论基础的团体心理辅导之后,实验组成员在心理健康适应方面有了明显的提高,而对照组成员在这8周时间内未参与本次团体心理辅导,在心理健康适应方面未发生明显的变化,其出现的较小程度的变化是个体自身逐步适应环境的结果。

(二)16PF人格因素实验前后结果分析。实验后实验组成员在乐群性。敢为性。忧虑性。紧张性4个方面有显著改变,这说明团体成员在经过现实疗法的团体辅导之后,在适应方面有显著发展。对照组在实验组团体辅导的这8周内虽然16PF各因子均有变化,但发展变化不明显,说明对照组成员在逐步适应大学生活,各方面均向好的方面发展,但却没有实验组的发展变化显著。

四。结论

团体辅导以其活动形式多样,灵活易操作。省时高效“等特点逐渐成为高校进行心理健康教育的主力军“。在团体辅导方案的设计中我们可以根据不同的问题揉入不同的心理咨询理论,如人本主义理论。行为主义理论。现实疗法等,以达到事半功倍的效果。

初入大学的新生,普遍会面临着种种适应问题,但通过个体积极的自我心理调节,辅以必要的心理辅导,他们所表现出的不适应问题都会迎刃而解。

现实疗法在于教会学生如何管理生活,提高应对生活中压力和问题的能力,为考察现实疗法对大学新生心理健康的影响,我们的研究通过实施为期8周揉入现实疗法的团体辅导后,数据结果现实:实施现实疗法的团体心理辅导后,实验组成员在SCL-90在强迫。人际交往。焦虑等因子有了显著变化,心理健康水平有了显著提高;而16PF测查结果提示实验组成员在乐群性。敢为性。忧虑性。紧张性4个方面有显著改变。这说明现实疗法在团体辅导中对工科院校新生的心理健康有着积极的影响,能起传递正能量的效果。

团体辅导中现实疗法对高校新生心理健康的影响研究