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说明：以下所描述的许多状況可以使规律的运动 (一星期三次或三次以上) 变得困难， 依据以下的题目，请估计你能执行规律运动的自信程度，使用以下的量表，请估计您的自信程度，从0到100，并记录在空格中。19076
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0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
完全 中度 肯定
不能做 肯定能做 能做
性别 ________ 年龄 ________ 年级 ________ 专业______
生源地(城镇或农村) ________
1. 当我觉得疲劳时 ________
2. 当我觉得处于工作压力时 ________
3. 天气不好时 ________
4. 因受伤而使我停止运动复原后 ________
5. 当经历个人问题时或之后 ________
6. 当我觉得沮丧时 ________
7. 当我觉得焦虑时 _ _______
8. 因疾病而使我停止运动复原后 ________
9. 当我运动觉得身体不舒服时 ________
10. 在假期后 ________
11. 当我在家有太多工作去做时 ________
12. 当有访客来访时 ________
13. 当有其它有趣的事去做时 ________
14. 假如我没有达到我的运动目标 ________
15. 没有我的家人或朋友的支持 _ _______
16. 在假期中 ________
17. 当我有其它的时间约定时 ________
18. 在经历家庭问题后