- 上一篇：体育教育专业学生的田径运动损伤调查与分析
- 下一篇：杭州市马拉松赛事志愿者服务现状及对策研究
摘要国家体育总局为了实施全民健身计划，推动城乡居民健身活动的开展，在全国许多社区、公园内建设了大量的"全民室外健身器材"。 健身路经的向导主要为了方便群众对健身路经的使用。本研究主要采用调查法、研究法 ，对对杭州市和桐乡县的健身路径进行了调查研究，结果发现大家对社区健身路径荒废、维护存在很大不足。为此，我们通过触控一体式全民健身路径向导的研发，可以让健身路径提高使用率，并且以健康简洁的形式呈现给大家。 46831
毕业论文关键词:健身路径
Abstract
The State Sports General Administration for the implementation of the national fitness program, promote fitness activities of urban and rural residents to carry out, in many communities, the National Park in the construction of a large number of "national outdoor fitness equipment". The fitness path in order to facilitate the use of the main guide masses fitness path. This research mainly adopts the investigation method, research method, fitness path in Hangzhou city and Tongxiang county were investigated, results showed that members of community fitness path, there is a large shortage of maintenance waste. To this end, we developed through one touch type fitness path wizard, can let the fitness to improve the utilization of the path, and presented in a concise form of health for everyone.
Key words: Fitness path
1 引言
随着社会经济的不断发展和社会文明的不断进步，我国已经进入老龄化时代。根据国情和人民的需求，我国于1995年颁布了《全民健身计划纲要》，同时确定全民健身计划系统工程，主要在城市社区、公园、路边空地配建一批方便群众进行体育活动的场地设施，即“全民健身路径”。，调查结果显示，全民健身路径虽然具有因地制宜、简单易建、方便群众等特点，能够在一定程度上丰富群众生活，但其健身作用远没有达到预期效果。例如健身路径的不合理利用，我们对健身路径的维护措施做的不到位导致健身路径锈迹斑斑，还有群众对健身路径的使用方法，锻炼效果存在误区，这就需要我们需要改善现状，因此我们研究健身路径的向导。
根据调查报告显示，健身路径的使用率不高，如何提高健身路径的使用率成为现在我们需要解决的问题之一。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象： 触控一体式全民健身路径向导
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过查阅相关文献，了解已有研究成果，建立理论框架。
2.2.2 分析法
（1）体质健康需求类型及等级判定
在实验研究的基础上对现有体质评定方法进行筛选和革新，从我国中老年人生理和心理特点出发，制定简便易行的体质健康测评系统。采用Flash或动画并配以讲解，来演示体质健康测量方法，提供倒计时闹钟功能，帮助中老年人掌握体质自我评定方法。同时设计测试软件，进行反应时、协调性以及心理健康问卷等的现场测试与评价。该测评系统可以自动生成体质健康需求的类型和等级，其体质自我评定内容有：心肺机能、肌力、肌耐力、体成分、柔韧性、平衡、反应时、协调性、心理健康。
1）心肺机能：12分钟跑、坐站实验、30秒20次蹲起
2）肌力、肌耐力：俯卧撑、跪卧撑、引体向上、屈臂悬垂
3）体成分：BMI、腰臀比
4）柔韧性：摸背、转体、旋肩、抬腿（参考关节角度）
5）平衡：走平衡木、闭眼单脚站立