摘 要：目的：本文主要通过研究不同性别、年龄、城区、健康状况情况下的高警觉工作人群的元情绪、情感平衡与疲劳以及它们之间的联系，从而为降低高警觉工作人群的疲劳感提供针对性建议。方法：据此设计了相关问卷，以个体为单位进行施测，采取纸笔施测的方式，所获数据直接用SPSS17.0 for windows专业软件进行统计分析处理。结果：元情绪和情感平衡都与高警觉工作人群的疲劳存在显著的负相关，即情感平衡越稳定，自我情绪控制的越好，疲劳的程度越低。建议：社会应多关注高警觉工作人群的自我情绪控制以及情感平衡状况，可以通过提高元情绪和情感平衡稳定程度来降低高警觉工作人群的疲劳感。58700

毕业论文关键词：高警觉工作人群，元情绪，情感平衡，疲劳

Abstract: Objective: This paper investigates the relation between high alert working population meta-emotion, emotional balance and fatigue under the situation of different gender, age, residence, state of health, so as to provide targeted advice to reduce fatigue and high alertness working groups. Methods: According to this objective, a relevant questionnaire is designed. The questionnaire takes the inpidual as the unit test and uses paper and pencil test, and data obtained directly uses SPSS for Windows 17.0 for element analysis. Results: There exists a significant negative correlation between emotional-balance, meta-emotion and High alert the tiredness of the working population. That is the more stable emotional balance, the better the self-emotional control, the lower the degree of fatigue. Advice: Society should pay more attention to emotional self-control and emotional balance of high alertness working groups, and the improvement of mood and emotional balance and stable degree can reduce the fatigue of high alert working population.

Key words: high alert the tiredness of the working population, meta-emotion, emotional balance, fatigue

1 前言 4

1.1 元情绪 4

1.2 情感平衡 4

1.3 疲劳 5

1.4 情绪与疲劳关系的研究综述 5

2 实证研究 6

2.1 研究对象和方法 6

2.2 研究过程 6

3 结果与分析 7

3.1 高警觉人群元情绪与疲劳 7

3.2 高警觉人群情感平衡与疲劳 12

4 讨论分析 17

5 对策与建议 17

结论 18

参考文献 19

致谢 20

附录 21

1  前言

随着社会的快速发展，生存竞争日趋激烈，工作压力越来越大，给人们带来了巨大的心理压力，导致大量的心理和生理健康问题。而疲劳作为其中最具普遍性的症状，因为它所带来的负面影响与其他疾病相比，更加广泛深刻地影响着人们的学习和工作，所以疲劳已经成为目前社会广泛关注的问题。近年来随着我国经济的快速发展，劳动者“过劳死”现象逐渐增多。IT从业人员、医务工作者、教师、科研人员、警察、的士司机、建筑工人等高警觉工作者被列为最易发生过度疲劳的人群。由此可见，高警觉工作人群的疲劳解决问题已经显得越来越重要。

情感是人们对于事物的喜怒哀乐等情绪的外在表现，是个体对于客观事物是否能够满足自己的需求而产生的态度体验。情感通常可以分为积极情感和消极情感，而情感平衡则是两者之间的平衡状况。情感平衡能够反映个体的心理健康状况，也对个体的心理健康产生重要的影响。元情绪是个体对自我情绪的预见、表现、评价、分析以及调控、反思的能力，较好的情绪调控能力是身心健康的必要条件。本课题主要研究元情绪、情感平衡对高警觉人群疲劳的影响。