2。4 情绪调节方式的分类

Cross认为不同的情绪调节方式存在于情绪产生的每一阶段，他根据情绪发展过程的特点及不同阶段所使用的策略不同，把情绪调节分为先行和反应两种关注调节[7]。先行关注调节主要调节情绪产生的来源，也就是重视其原因，也可称为原因调节。原因调节主要调节情绪情绪的评价过程即减弱或增强，包括认知的变化、情景的挑选、注意的分配和情景的修善改正，其中认知改变是最常用的情绪调节策略。而评价忽视和评价重视是原因调节的基本调节方式。反应关注调节可直接称为反应调节，主要通过调节人的表情，也就是调节人的主观感受，。反应调节的基本调节方式包括表情宣泄和表情抑制，而表情抑制的情绪调节方式不利于人身心健康的发展，但却也是最常见的一种情绪调节方式。本研究主要探讨这种情绪调节方式。

3 研究方法

3。1 研究目的

  3。1。1了解大学生对正情绪和负情绪所采用的情绪调节方式。

  3。1。2了解大学生情绪调节方式的特点。

  3。1。3了解大学生性别差异在情绪调节方式上的不同。

3。2 研究假设

 3。2。1大学生在正情绪中快乐的调节量较多，在负情绪调节中悲伤的调节量较多，正情绪调节比负情绪调节量大。

 3。2。2情绪调节方式在性别上存在显著差异。

3。3 被试

   选取淮阴师范学院在校大学生198名作为本次研究的对象，一共发放198份问卷，剔除无效8份，其中190 份有效问卷，有效率为96% 。包括86名男大学生，104名女大学生 ；大一 64份、大二58份、大三44份、大四24份；城镇70人，农村 120人。来`自+优-尔^论:文,网www.youerw.com +QQ752018766-

3。4 研究工具

情绪调节方式问卷

   本次研究采用的是黄敏儿自编问卷，这份问卷是建立在2002年Cross等人编制的情绪调节方式问卷（ERQ）基础上，由黄敏儿结合实际改编而成的新问卷。此份问卷共有24个题目，包含重视、忽视、宣泄、抑制四个基本调节分量表，其中原因调节包含忽视和重视，反应调节包含抑制和宣泄。此份问卷采用1、2、3、4级计分，“偶尔或无”由1来表示、“有时”由数字2来表示、“经常”由数字3表示、“总是”由数字4来表示，此份问卷主要计算最后累计的分数，最后由分数来表示某种情绪调节方式频率高低。另外，此份自编的情绪调节方式问卷主要用于测量人们日常生活中的基本情绪进行减弱调节和增强调节的量，另外快乐、兴趣是正情绪，悲伤、愤怒、恐惧、厌恶是负情绪，重视和宣泄属于增强调节，忽视和抑制属于减弱调节。