指导语:是一些可能涌人人们头脑中的想法。请根据您目前的状态,对以下描述的情况进行评估,请在每道题后相应的数字上打个“√”(“1”代表“无”,“2”代表“偶尔出现”,“3”代表“有时出现”,“4”代表“经常出现”,“5”代表“持续存在”)62913
1.我觉得活在世上困难重重。1 2 3 4 5
2.我不好。1 2 3 4 5
3.为什么我总不能成功?1 2 3 4 5
4.没有人理解我。1 2 3 4 5
5.我让人失望。1 2 3 4 5
6.我觉得过不下去了。1 2 3 4 5
7.真希望我能好一点。1 2 3 4 5
8.我很虚弱。1 2 3 4 5
9.我的生活不按我的愿望发展。1 2 3 4 5
10.我对自己很不满意。1 2 3 4 5
11.我觉得一切都不好了。1 2 3 4 5
12.我无法坚持下去。1 2 3 4 5
13.我无法重新开始。1 2 3 4 5
14.我究竟犯了什么毛病?1 2 3 4 5
15.真希望我是在另外一个地方。1 2 3 4 5
16.我无法同时对付这些事情。1 2 3 4 5
17.我恨我自己。1 2 3 4 5
18.我毫无价值。1 2 3 4 5
19.真希望我一下子就消失了。1 2 3 4 5
20.我这是怎么了?1 2 3 4 5
21.我是个失败者。1 2 3 4 5
22.我的生活一团糟。1 2 3 4 5
23.我一事无成。1 2 3 4 5
24.我不可能干好。1 2 3 4 5
25.我觉得孤立无援。1 2 3 4 5
26.有些东西必须改变。1 2 3 4 5
27.我肯定有问题。1 2 3 4 5
28.我的将来毫无希望。1 2 3 4 5
29.这根本毫无价值。1 2 3 4 5
30.我干什么事都有头无尾。1 2 3 4 5
自动思维问卷(消极元认知)问卷表:http://www.youerw.com/fanwen/lunwen_69227.html