4、健美操专项素质练习

（二）基本要求

1、熟练掌握大众健美操锻炼标准等级动作1—6级

2、基本掌握表演性健美操

3、基本掌握竞技健美操（三级三人操）

4。1。1。4教学方法及手段

1、课堂提问，讨论、分析技术动作

2、示范讲解技术

3、理论讲解

4、创编实践

5、裁判实习

4。1。1。5考核方式及考核方法

1、考试方式及形式（方式：考试；形式：笔试和实践考核）