广泛阅读有关著作，在中国期刊网、中国知网查阅相关论文多篇，为本研究提供参考和理论支持。

2.2.2 问卷调查法 

依据课题的研究内容的要求，为本市市民设计了相关调查问卷，对清河区各个居民活动地点随机抽样，抽取600人作为研究对象，现场答题，当场收回，收回600份，收回率100%，有效问卷581份，有效率达96.67%。

2.2.3 访谈法源[自-优尔^`论/文'网·www.youerw.com

根据现场问卷调查时出现的问题，对不同项目的社会体育指导员进行了访问，了解到更为详细真实的第一手资料，以使本文更具说服力与可信度。

2.2.4 逻辑分析法 

在掌握实际调查资料结果的基础上，对清河区居民健身现状情况进行了概括性的归纳总结，并进行系统的分析和研究。

2.2.5 数理统计法 

 运用Excel应用软件对调查的数据进行百分比统计。

3  研究结果与分析

3.1 清河区健身活动群体参加体育锻炼的现状

3.1.1 参加体育锻炼的群体的性别与年龄

表1  参加锻炼群体性别与年龄

      内容                 人数                       比例（%）

       女                   340                        58.52

       男                   241                        41.48

     18~30岁                60                        14.66

     30~40岁                43                         7.40

     40~50岁                68                        11.70

     50岁以上              409                        70.51

从表1中得出在体育锻炼中男女比例有所差，但不是很大。参加体育锻炼的年龄却比较极端，基本为50岁以上居民。社会经济不断发展，生活节奏越来越快，年轻人都在经受着如找工作、买房、买车等的生活压力，每天的工作基本已使他们身心疲惫，很少有精力再去做锻炼。而五十岁以上人群，他们生活基本已经稳定，也有儿女帮忙分担压力，相对来说有更多的精力与时间进行体育锻炼，随着年龄的增长，五十岁以上的人群身体各方面机能下降，患疾病的可能性随年龄的增长而增加，而锻炼身体可以有效的帮助他们远离疾病，这也是五十岁以上锻炼人群多的原因。