宅”型生活对大学生心理生理健康影响的调查问卷1。您的性别是？A 男    B女2。您所在的年级是？

A大一   B大二   C大三   D大四

3。您的性格是？84835

A性格开朗   B有点内向，比较慢热   C非常内向

4。您认为您“宅”吗？

A一点都不宅   B有点宅   C非常宅

5。您是怎么安排您的课余时间的？

A做兼职   B学习   C参加各种活动   D待在宿舍   E其他

6。您最久多长时间没出过门？

A每天都出门   B 1-2天   C 3-4天   D 5-6天   E更久

7。除正常休息外，您“宅”的时候都用来？

A上网   B睡觉   C学习   D其他

8。您上网的时间每天平均在？

A一小时以下   B 1-2小时   C 3-4小时   D 5-6小时   E更久

9。您认为“宅”现象产生的原因是什么？

A生活学习压力大   B性格内向   C沉迷于虚拟世界   D其他

10。在众人面前演讲或者表演时，您的表现是？

A非常紧张，局促不安   B有点紧张   C不紧张   D非常自信

11。当做某事遭遇挫折时，您的做法是？

A找别人帮忙    B自己尽量先想办法   C放弃   D其他

12。您认为您是一个怎样的人？

A目标明确但动力不足   B目标明确且信念坚定 

  C没有目标，随遇而安   D还没想过

13。您的朋友多吗？

A很少   B一般   C多

14。您的身体有以下哪些健康问题？

A超重   B偏瘦   C身体虚弱   D肺活量比正常人偏低   E其他健康问题   F健康

15。您认为“宅”型生活有哪些消极影响？

A影响身体健康   B影响心理健康   C人际交往能力变差，朋友圈狭窄

D造成虚度光阴，不充实   E目标不明确   F自信心下降   G其他消极影响

H没有消极影响

16。您认为心理素质的好坏与“宅”型生活有关吗？

A非常有关   B有一点相关   C无关   D不清楚

17。您会为了“宅”而选择逃课吗？

A会   B不会   C看情况

18。您认为“宅”会影响周围的人吗？

A会   B不会

19。您对大学生“宅”型生活的看法？

A很时尚，已经成为一种主流   B是一种消极的生活态度   C是一种积极的生活态度

D很正常

20。您认为大学生应该怎么改善这种“宅”现象？

A定期上心理健康课   B制定明确目标   C多与人交往 

    D取消手机、电脑等的上网功能   E其他

关于“宅”型生活对大学生健康影响的个人访谈提纲

1。您认为自己是“宅男”（女）吗？

2。您所认为的“宅”有什么表现？

3。您认为什么原因会让你“宅”？

4。您认为“宅”影响身心健康吗？

5。您认为“宅”型生活是一种什么样的现象？

6。如果您身边有“宅”人，您会帮助他们远离“宅”吗？