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D1 饮酒过量（醉） 1 2 3 4 5
D2 吸烟或使用烟草替代物 1 2 3 4 5
项 目 从不 偶尔 约半 经常 总是
D3 连续用耳机半小时以上 1 2 3 4 5
D4 连续用眼（看书、看电脑等）1 小时以上
E1 早晚刷牙 1 2 3 4 5
E2 饭前便后洗手 1 2 3 4 5
E3 咳嗽、打喷嚏时会遮掩口鼻 1 2 3 4 5
F1 主动联系自己的亲人，表达关爱之情
F2 花时间与亲近的同学/朋友在一 起活动或讨论问题
F3 有烦恼会主动与他人交流或倾述 1 2 3 4 5
F4 做事会顾忌他人的感受 1 2 3 4 5
G1 能够接受生活中自己不能改变的事情
G2 会注意自己的情绪波动 1 2 3 4 5
G3 能有计划地安排娱乐和学习时间
H1 乐于接受新的经历或挑战 1 2 3 4 5
H2 努力让自己朝向积极的方向成 长和改变
三、对健康生活方式知识的需求情况
13。你认为你的生活方式健康吗？论文网
①非常健康 ②比较健康 ③一般 ④比较不健康 ⑤非常不健康 14。对待不健康的生活方式，你
①无所谓 ②想要改进 ③尝试改进但失败 ④正在改善 ⑤我的生活方式已经很健康了 15。你认为健康生活方式包括哪些内容？（可多选）
①合理膳食 ②适量运动 ③不吸烟 ④不酗酒 ⑤保持心理平衡 ⑥生活规律 ⑦劳逸结合 16。你认为下列哪些疾病和不健康的生活方式有关？（可多选）