8、我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。 1 2 3 4 5 6 7

9、当感受到消极的情绪时，我確定不会表露它们。 1 2 3 4 5 6 7

10、当我想少感受一些消极的情绪时， 我会改变自己对情境的考虑方式。 1 2 3 4 5 6 7

四、量表三

   此问卷中的每一道题后将有1—7个选项分别代表：非常不同意、不同意、少许不同意、中立、少许同意、同意、非常同意。请您根据自己的实际情况在相应的选项处划“√”。

非常

不同意

不

同意 少许不同意 中立 少许同意 同意 非常同意

1、我的生活大致符合我的理想 1 2 3 4 5 6 7

2、我的生活状况非常圆满 1 2 3 4 5 6 7

3、我满意自己的生活 1 2 3 4 5 6 7

4、直到现在为止，我都能够得到我在生活上希望拥有的重要东西 1 2 3 4 5 6 7

5、如果我能重新活过，差不多没有东西我想改变 1 2 3 4 5 6 7

             （反面还有一页，谢谢，谢谢，谢谢！）

五、量表四

以下列举了一些情绪，请用以下的1—7评价你在过去的一个星期里所感受到这些情绪的时间，在选择的答案上画“√”。

根本没有 1/6

时间 1/3

时间 1/2

时间 2/3

时间