1.性别：□男   □女 

2.年龄：□40-50岁 □50-60岁   □60-70岁   □70-80岁   □80岁以上

3.您的学历（ ）

1□小学 2□初中 3□高中 4□中专 5□大学 

4.您的职业 （  ）

1□工人 2□教师 3□公务员 4□其他

5.你目前的身体健康状况（可单选，也可多选） 

1□很好   2□心血管系统问题   3□肺部呼吸系统问题   4□肠胃、肝脏等消化系统问题    5□颈椎、腰椎、骨质增生等运动系统问题   6□其他症状较轻的疾病  

6.如何想到来晨练？（多选） 53478

1□邻居间推荐   2□媒体传播   3□自己想来   4□子女鼓励    5□社区组织 

7.你晨练的目的是？（多选） 

1□爱好   2□健美   3□防病健康   4□娱乐休闲   5□延缓衰老   6□缓解精神压力   7□提高生活质量   8□结交朋友 

8.你晨练的项目？（多选） 

1□散步   2□慢跑   3□长跑   4□ 球类   5□武术  6□舞蹈 7□其他（请说明）＿＿

9.你参加晨练锻炼的活动场所？（多选） 

1□公园或广场  2□健身会所  3□单位场地  4□家里   5□社区   6□学校   7□无固定地点 

10.你晨练是在什么状态下进行？（论文网单选）

 1□空腹   2□稍微吃一点   3□半饱  4□全饱 

11.你晨练时经常？（多选） 

1□独自一人   2□与家人一起   3□与朋友一起   4□参加组织

12.你觉得晨练重要吗？晨练对你的身体健康方面的效果如何？（单选） 1□不重要，没有效果   2□一般，效果不大   3□重要，效果好   4□很重要，效果非常好 

13.您晨练的时间是？（  ） 你每次晨练时间多少（  ）

1□6:00~7:00 2□ 7:00~8:00     3□8:00以后    4□30分钟以下    5□30分钟—1小时     6□1—2小时      7□2小时以上 

14.你每天都坚持晨练吗？（单选） 

1□不做   2□有空的时候做  3□只有下雨天时不做   4□每天都做风雨无阻 

15.你坚持晨练多久了？（ ）

1□半年以下   2□半年到一年  3□一年到三年   4□三年到五年   5□五年以上  

16.你觉得影响参加晨练的因素？（多选） 

1□无人指导  2□缺少场地器材（雨天）   3□组织不完善   4□没有兴趣   5□没有伙伴 

17.您觉得需要有专门的体育指导员吗？

1□ 需要   2□ 不需要

18.你对晨练的认识：（多选） 

1□增强体质，预防疾病，提高运动能力   2□有效控制体重，塑造完美体形

3□培养自信，促进心理健康，改善人的不良情绪   4□有助于养成健康的生活方式  

19.你觉得晨练时间长短与效果有关系吗？（单选） 

1□越短效果越差  2□越短效果越好3□越长效果越差4□越长效果越好  5□不能确定 

20.你觉得晨练应该注意什么事项？（多选） 

1□应有规律，养成良好的健身习惯   2□应该从实际出发，循环渐近