同时，人们的生活质量和健康意识也在逐渐提高，越来越多的人在闲暇时 刻会选择晨练来放松自己。晨练本身是一个对身体非常有益处的习惯，它能够 改善大脑机能的作用，提高大脑灵活性；并且有益于心血管功能；还有利于改 善肺部、肾功能；还能提高人体免疫力啊，以及调节自身心理情绪。晨练其实 就是出门做做运动，但是做运动必然会让我们的心跳呼吸加速，在 PM2。5 污染较 为严重的情况下，呼吸如果加速就会吸入大量的细颗粒物体，会对锻炼人群的 身体健康造成极大的危害。Daigle 等研究发现运动期间颗粒物沉积的总量是安 静时的 4 倍以上[3]。

目前人们在体育锻炼时，由于对空气条件影响的相关知识较为陌生，缺乏 科学合理的指导，大多数人还没有意识到此类问题的严重性，因此，我们以徐 州市淮塔公园和无名山公园的晨练人群为对象，在 2016 年 2 月-4 月实地调查 该人群对空气细颗粒物健康危害的认知情况。这不仅可以指导人们科学的进行 锻炼，甚至对于我国各项健身计划的开展都具有非常深远的意义。文献综述

2 材料与方法

2。1 调查地概况

在徐州市淮海战士纪念塔公园以及无名山公园进行调查研究，在该调查地点 选取各个年龄层次的晨练人员作为调查对象。淮海战役烈士纪念塔园林已经有了 四十年的历史了，如今位于徐州市，占有一千二百亩地。园林内部包括淮海战役 纪念塔、淮海战役碑林、淮海战役纪念馆、淮海战役总前委群雕、徐州国防园五

大建筑，以及青年湖、粟裕骨灰撒放处、胡耀邦植树处等等十大景点。纵观整个 淮海战役烈士纪念塔园林，气势恢宏，景色秀美，其中孕育了具有深刻内涵而又 悠久的历史底蕴以及人文景观，纪念先驱的碑林雕塑如歌如泣，具有大片植 被覆盖的园区风景优美，亲近自然，是一个极佳的游览胜地。

无名山公园坐落于江苏省徐州市铜山行政区内，植被覆盖率很高，风景宜人， 建设总投资达三千三百万元，其中包括樱花园、牡丹园、望月亭、翠竹园、艺术 展览馆等二十多个园林小建筑，还有名木古树景区、坏葫芦、月亮湖、露营广场、 湖心岛、亲水台等十多处景点。麻雀虽小，五脏俱全便可用来形容它。整个公园 特色鲜明、丰富多彩，使人流连忘返。

2。2 调查与统计方法

在参考有关此调查的文案、资料后，编制相关调查问卷，其中主要内容有： 调查对象的性别、年龄、职业、学历，晨练的时间、地点、频率，还有对 PM2。5 的认知情况以及应对不良环境条件会采取的相关措施。同时在三个月内对徐州市 的空气指数进行了跟踪调查，每日记录空气状况，进而对徐州市的空气颗粒物情 况有一定的了解并进行分析。调查过程中采用一对一、面对面询问方式匿名填写 调查问卷。调查问卷数据采用 Microsoft Excel 2010 软件进行统计分析。

3 结果与分析

3。1 基本情况

本次调查一共收到有效问卷 342 份，其中淮海纪念塔公园占了 170 份，无名 山公园占了 172 份。通过以下数据可以看出（见表 1），晨练人员中，男性晨练 人员相比女性要略多一点，由表 5 可见，年龄阶段大多数在 60 岁以上。随着年 龄的增长，人们的身体机能会随之下降，健康程度和年轻时不能相比，因此更加 需要通过锻炼来保持身体的健康状态。而且年纪稍大一些的人群对于锻炼方式没 有很挑剔，多数会选择简单的途径来锻炼。基本没有学生来进行晨练，可能是课 业繁重，没有时间与精力在早晨进行晨练。职工和自由个体相对有一些，但是出 于工作原因大多数在周末才会参加晨练，而退休人员占极大比重。从表 2 可以看 出，晨练人群其中初中及以下学历占有极大比重，高中中专以及大学学历的人数 比较相近，而研究生的人数最少，也就是说晨练人群学历大多不是很高。同时从 表 3 可以看出参与调查的晨练人群中，多数为退休人员，因为晨练人群年龄普遍 偏大，老年人较多，因此退休人员人数较多。而同时如今学生与在职任务繁多， 生活节奏快，平时锻炼尤其是室外锻炼的时间并不多，所以晨练人群中学生与在 职人员并不是很多。