课余体育锻炼是高中生在课余时间采取林林总总的体育技术措施来增强本身身体素质、维持健康体格等的重要活动之一，这将使高中生更好的健康成长。现在我国的教育都是以应试教育为主，在这种教育下我们的学生都处于一个很大的压力之下，这大大的影响了学生的体育锻炼和身体素质。长久以来，教育工作者大多关注学生的文化课考试成绩，而往往很大程度上的忽视学生的全面发展，其中体育教育更是遗忘了。体育资源是学生体育锻炼的最重要因素，但是最重要因素却让很多学校无法达到，除此之外学校也出现很多不好的现象，如来体育课时间来补充文化教学等。在这种情况下，学生在巨大的学习压力下能够再去锻炼自己是不太现实了，日复一日学生的身体和锻炼意识下降是必然的。我国在教育领域提倡素质教育伴随着时间逐渐深入。对于中学生缺乏锻炼的问题。国家出台了一系列的举措。这其中有各大学校从教学时间中抽出一个小时来用于每天的体育锻炼。From优Y尔E论W文W网wWw.YouERw.com 加QQ75201,8766
慈溪市各高中自2000年以来，对学生的体质健康越来越关注，高度重视学生的体育锻炼，但是现实却是不尽人意的，通过我在大四实习期间的经历来看，我们慈溪的高中生体育锻炼跟大城市有着很大的差距，比如杭州各大高中在上体育课时都采用分专项的方式，这样很大程度上的提高了学生的兴趣，慈溪体育课的教学则是传统的一刀切的方式，这明显降低了学生的积极性，长此以往下去，学生就会养成一个不好的习惯，认为体育课就是跑跑步而已，有了这种习惯，学生自然对课余体育锻炼产生不了兴趣，所以从根本上改变这个现状是相当重要的。
学生体育锻炼的形式相当严峻，国家有关部门提出了不少有关这方面的对策。为了有效落实国家领导、地方各级各类学校的精神，社区必须重视青少年的生活方式和体育锻炼行为，该阶段所要做的研究工作是学生的体育锻炼与健康生活方式的培养，为了做好这项研究工作，那么最基础的工作就是青少年体育锻炼现状的调查，这很大程度上的给本课题的研究提供了机遇。
1研究对象与方法论文网
1。1研究对象
   本人选取了慈溪市7所高中的学生作为研究对象                  
1。2研究方法
1。2。1文献资料法
查阅相关文献，并从图书馆查阅相关文献，发现电子信息在大量文献中收集到的有用信息。
1。2。2访谈法
走访学校体育工作者，并对该校学生进行调查谈话。
1。2。3问卷调查法
在设计问卷之前，我读了很多关于社会调查和科学研究的书籍和文章。根据研究内容和相关情况，本文设计了“慈溪高中学生课外体育锻炼现状调查与分析”问卷（见附录）。使用现场发放并回收的方式进行调查。发放问卷：男女生各200份，回收问卷：男生100份，女生97份，有效问卷197份，有效率98%。                                    
1。2。4数理统计法
运用Excel软件进行数据统计
2研究结果与分析
2。1调查对象的基本情况
调查对象中女生、男生比例及人数，男生100人，女生97人。 其中高一男生35人，女生37人。高二男生33人，女生30人。高三男生32人，女生30人。
2。2慈溪市高中学生参与课外体育锻炼现状文献综述 慈溪市高中生课余体育锻炼现状的调查与分析(2):http://www.youerw.com/tiyu/lunwen_163016.html