4。2建议 11

参考文献 12

致谢 13

附录 14

1 前  言来自优I尔Q论T文D网WWw.YoueRw.com 加QQ7520~18766

在经济快速发展的今天，社会在快速发展的同时也带来了非常严峻的问题——人口老龄化问题。人口老龄化问题是涉及各国经济、政治、文化及人口规划的策略问题，已经成为各界关注的热点问题。联合国规定：发达国家65岁以上者，发展中国家60岁以上者称为老年人（根据人均预期寿命而定）。老年人口的快速发展让我国面临严峻的社会挑战。根据民政部门统计，目前淮安市60岁往上老龄人数为129。49万人，占户籍人口比重为19。96%。其中，80岁及以上高龄的老人超过17万人，占老龄人口的14%以上。国家体育总局在《关于进一步加强新形势下老年人体育工作的意见》中指出：应对人口老龄化已经成为国家一项长期发展战略,当前我国已进入老龄化社会；提升老年人生活品质的基础和条件就是要增强老年人健康程度。同时明确提出，要把加强老龄人体质，提高健康程度，丰富精神文化作为新形势下老年人体育工作的根本使命[2]。有研究表明老年人离退休后，家庭角色和社会关系发生变化，在角色变化过程中以及角色变化以后，其身心都会产生剧烈变化，进而使其生活方式发生改变，许多城镇老龄人在基本的生活需要得到满足之后，其生活中大半的时间用来从事休闲娱乐 [3]。体育是集健身、健脑、审美、娱乐于一身的一种文化。体育科研和实验证实，老龄人参与健身体育运动能有效地推迟衰老、延长寿命和提高健康程度，所以，健身体育运动已经普遍受到老龄人群的接受和重视[4-6]。在淮安市清江浦区工作期间我每天与淮安市的老年人打交道，发现淮安市清江浦区的老年人对体育锻炼有不同的看法，对体育锻炼重要性的认识还不够全面，所以本研究针对淮安市清江浦区老年人体育锻炼现状及影响因素进行调查研究，进而提出科学、合理、切实可行的建议与对策，为推动淮安市老年人体育健身活动的开展提供参考依据。 

2研究对象和研究方法

2。1研究对象

以淮安市清江浦区年龄大于60岁的老年人作为研究对象。

2。2研究方法

2。2。1文献资料法

通过中国知网全文数据库，中国期刊论文数据库查找相关文章，搜索淮安市老年人参加体育锻炼的相关资料。

2。2。2访谈法

根据研究的需要，设计访谈纲要，访谈淮安市清江浦区老年人对于健身的看法和理解。

2。2。3问卷调查法

共发放问卷800份，回收问卷796份，回收率99。5%，其中有效问卷728份，有效回收率达91%，其中男性403份，女性325人，男性约占55。4%，女性约占44。6%。采用两次重测信度的方法，对回收的问卷进行检测，经过信度的检测，重测信度为91。2%，信度高。

2。2。4数据统计法论文网

对回收的问卷用Excel统计软件进行常规的数理统计，并对统计数据进行研究分析。

3研究结果与分析

3。1 淮安市清江浦区老年人体育锻炼现状

3。1。1淮安市清江浦区男女老年人每周运动次数的统计

表1  淮安市清江浦区男女老年人每周运动次数的统计(N=29)

不参加运动 不足3次 多于3次

频数 比例 淮安市清江浦区老年人体育锻炼现状及影响因素的分析(2):http://www.youerw.com/tiyu/lunwen_201731.html