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第一次溜冰，我三天没吃饭没睡觉，我有时候就在想，为什么溜冰后这么痛苦、我却坚持了这么多年？？
我想很多溜冰的人都有同感吧，我们不是不愿意去戒，而是在戒了之后发现自己变的那么没有追求，感觉缺失了往日的纯真，而对冰毒的幻想一直没有停止过，从一个偶尔的想法慢慢扩大到不得不去溜。溜冰毒过程
它是你生命中永远无法磨去的印记，因为溜冰的过程是快乐的，是一个正常人无法体验到的快乐。
但溜冰也是痛苦的，那种痛苦的过程也是无法用语言表达的！这就是冰，你不溜没事，但无限怀恋。
个人总结溜冰的三个阶段：
1：当你知道了冰毒的存在，听说了冰毒的快乐，当你经不住诱惑溜了第一口冰，你会发现什么都是有趣的，很容易就投入进去，比如打牌，聊天，交媾 你连续很长时间干同样一件事，你都会觉得津津有味。溜冰毒过程
2：溜冰的舒适感过后是痛苦的，它使你有种意愿想去戒掉它，在戒的过程中你会在心里想念它，这也是非常痛苦的，所以你又想溜冰去结束心里的痛苦。就这样你和你的内心做斗争，玩还是不玩？当你在怀念那种溜冰之后的舒适感，当你在犹豫朋友给你递过来的吸管，最后，我想大多数人 都会选择继续玩（很多人会选择找一个理由安慰自己）。
3：冰溜久了，会改变大脑神经，使你变的懒惰，暴躁，多愁善感。你会感觉你干什么都是无趣的，也没有当初的那种兴奋感了，即使在心情很好的情况下溜冰也会选择一个人沉默，有时候对着电脑发呆，想说些什么，想表达什么却不知道怎么组织语言，到最后 选择麻木自己。溜冰毒过程
溜冰毒即吸食冰毒，吸毒人员用“冰壶”来吸食的方法叫做“溜冰”。为吸毒人员吸食冰毒的一种主要方式，通常使用一个透明瓶子，上方装有2根吸管，点火吸食。这里所说的溜冰的“冰”其实就是冰毒，冰毒的学名叫“甲基苯丙胺”，实质上就是吸冰毒。 甲基安非他明：是一种能令人上瘾的兴奋剂药品，它强烈刺激大脑的某些系统。甲基安非他明：在化学结构上与安非他明非常相似，但它对大脑中枢系统的影响更大。这两种药品都有一定的医疗用途，主要用于治疗肥胖症，但是它们的治疗用途有限。甲基安非他明有很多俗称，如“快快”(speed)、“麦斯”(meth)、和“粉笔”(chalk)。氢氯甲基安非他明是无色透明的块状晶体，与冰相似，可以吸烟的方法吸入。它俗称“冰”，“水晶”和“玻璃”。
总结：
毒不是用来戒的，是用来磨练意志的，如果一个人吸了毒在某种因素的影响下一直想着去戒毒，那你肯定是失败的。
只有自己不想去戒，却也不想再碰，到那时我想才是真正的戒毒。溜冰毒过程
溜冰毒是不是越久就越难戒？
有患者反映：“自己以前吸冰毒并没感到身体受到很大伤害啊，检查时却发现身体这也是问题，那也是问题。医生还告诉我因为长期吸毒，所以治疗难度大，为什么会这样呢？”
他这种心态与很多溜冰毒的“道友”一致，刚开始时，觉得“无所谓，吸点没关系，不会上瘾”，溜冰毒一段时间，又觉得“身体并无不适啊！还可以继续吸”，醉生梦死之后，后知后觉发现自己身体原来已经受到很大的危害，后悔晚矣！那么，为什么会这样呢？溜冰毒过程
其次，长期吸食冰毒的人还会容易出现抑郁、自闭等症状，对生活失去乐趣、对前途缺乏信心。很容易伤害自己，造成悲剧。