摘 要：目的：本文主要研究高警觉人群疲劳的不同表现形式及其影响因素，并研究了影响嗜睡的因素以及各种疲劳对嗜睡的影响。方法：为此设计了调查问卷，并且所获数据直接用spss 17.0 for windows专业软件进行相关分析。结果：高警觉人群的性别、年龄、城乡差异健康状况及睡眠时间都是影响高警觉作业人群疲劳的主要因素；体力疲劳更容易引起嗜睡问题。建议：高警觉人群更要多运动并注意劳逸结合。59090

毕业论文关键词：高警觉人群，多维疲劳，嗜睡，体力疲劳，脑力疲劳，元认知

Abstract: Objective: This paper mainly research on high alert people the different manifestations of fatigue and its impact factors, and studied the influencing factors of sleepiness and fatigue effect on drowsiness.Methods: to design the questionnaire, and data obtained directly using SPSS for Windows 17.0 for element analysis. Results: High alert people the gender, age, the difference of urban and rural health and sleep time is the main factors influencing the high alert job people fatigue; Physical fatigue are more likely to cause drowsiness. Suggestion: High vigilance should exercise more and more attention to mix a crowd.

Key words：High vigilance, Multidimensional fatigue, Sleepiness, Physical fatigue, Mental fatigue, Metacognition

目录

1  前言 1

1.1  研究背景 1

1.2疲劳的概念 1

1.3疲劳的影响因素 2

1.4嗜睡的概念 3

1.5嗜睡的影响因素 3

2  研究方法 3

2.1  取样 3

2.2  研究工具 3

2.3  研究过程 4

3  结果与分析 4

3.1  高警觉作业人群疲劳的考察 4

3.2  高警觉作业人群嗜睡的考察 9

3.3  高警觉作业人群疲劳与嗜睡的关系 12

4  讨论 13

5  对策 14

结论 16

参考文献 17

致谢 18

附录 19

《多维疲劳量表》 19

《嗜睡量表》 20

1 前言

20世纪七八十年代是日本经济飞速崛起和繁荣的时期，然而在这个时候很多日本人民由于长期超负荷工作、精神压力过大而陷入死亡状态。这就是在日本引发恐慌并引起世界关注的“过劳死”(Karoshi)。大多数时候“过劳死”与死者的心理状态密不可分。近年来我国经济飞速发展，“过劳死”现象日渐增多，计算机IT员工、手术室医生、教师、警察、的士司机等被列为最易发生过度疲劳的人群。英国著名的科学家贝弗里奇说过：“疲劳过度的人是在追逐死亡。”因此需要我们给予他们更多的关注。

1.1 研究背景

    疲劳非常具有普遍性[1]，由于它对身体的不良反应不像其它疾病那么明显，因此不易被人察觉和重视。慢性疲劳综合症(Chronic Fatigue Syndrome，CFS)是众多疾病发生的前奏[2]，它是指持续或反复发作6个月以上的慢性疲劳。国外数据显示，普通人中就有5%~20%的人存在长期疲劳现象。他们工作效率低，甚至还有约0.3%的人群符合慢性疲劳综合症（CFS）的诊断标准[3]。