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摘要：身心健康的发展是当前国内外一个非常活跃的话题。目前，中学生心理健康的问题越来越受到各方人士的重视，为了深入了解足球运动对中学生心理的影响。本论文通过文献资料法、问卷调查法等方法对“足球运动对中学生心理健康影响”这一研究课题进行研究。结果表明：足球运动可以促进中学生心理健康，减少学生心理负面影响。关键词：足球运动；心理健康；中学生 10667
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The influence of exercise on football middle school students' mental health
Abstract:The development of physical and mental health is currently a very active topic at home and abroad. At present, middle school students mental health problem more and more get the attention of the parties, in order to have a thorough understanding of football for middle school students' psychological effect. This article through the literature material law, questionnaire survey method of football influence on middle school students' mental health a research topic for research. The results show that the football sports can promote the middle school students' mental health, reduce the students' psychological negative effects.
Keywords: football: mental health: middle school students
目 录
摘要 1
前言 2
1.研究方法与对象 3
1.1研究对象 3
1.2研究方法 3
2.结果与分析 3
2.1心理健康的概念 3
2.2学生参加足球运动的状况调查 4
2.3足球运动对中学生心理影响的状况调查分析 4
2.4足球运动对中学生心理的影响 6
3.结论与建议 7
3.1结论 7
3.2建议 7
参考文献 9
附录 10
致谢 12
足球运动对中学生心理健康的影响 前言
足球运动作为世界上第一大运动，同时也深受广大中学生的喜爱，并逐渐成为中学生生活的一部分。足球运动相对来说是对抗性激烈的运动，充分体现了西方竞争、开拓的文化内涵，相反的是我国的传统文化长期给予我们的是中和、谦让这种心态是矛盾的，在学习、生活、人际关系、情感等诸多方面随之产生的新的压力，都必然加重了中学生的心理负担，这就很容易产生心理健康的问题。通过参与足球运动可以缓解这些方面的心理压力，从而提高他们的心理承受能力和适应能力、意志品质，培养他们的自信心和竞争意识。
足球运动是在特定的条件下,通过对足球知识技能有组织活动的学习和传授,来实现特定的教育目标的教学过程。通过足球学习,可以使学生了解足球运动的基本特征,掌握足球运动的方法和技术技能,把足球运动作为终身进行体育锻炼、增进健康的方法手段。同时,足球运动中蕴涵着丰富的文化内涵,通过足球运动,可以提高学生的心理健康水平。青少年正处于生长发育的高峰期,是发展心理素质的最佳时期,然而在社会高速发展的今天,青少年的心理压力也在不断加重,对青少年心理健康教育已成为社会关注的热点。本文通过文献资料法,访谈法对足球运动的特点和青少年心理特征进行分析研究,从两者的关系中发现足球运动不仅能促进青少年身体素质和生理机能的发展,更重要的是能促进他们心理的健康成长,所以应该在青少年中普及推广足球运动,更好地促进青少年的心理健康发展。
青少年正处于生长发育最佳时期是长知识的黄金时期，但由于学习紧张、脑力过度疲劳，导致身体机能下降、心理失衡、影响青少年的身心健康的状况。据资料显示，我国青少年呈现体能下降、肺活量下降、身体质量下降、心理素质差等趋势。参加体育运动，可以促进青少年的身体机能发展，调节心理的失衡，使身心和谐成长。足球作为一项独特的运动，随着迅速的推广和发展，越来越受到广大青少年的喜爱。青少年可以经常看到精彩的高水平足球赛，经常可以与高水平的运动员进行面对面的交流，丰富了青少年的业余生活，成功地促进青少年理健康的发展。本文通过文献资料、问卷调查等较系统的探讨了青少年参加足球运动的心理状况。