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摘要：采用文献资料、调查、数理统计等方法，通过对学院跑酷运动开展的现状进行调查，分析阐述了跑酷运动的性质与特征，并得出影响跑酷运动在高校开展的因素，以期为跑酷运动在高校中的良好发展提供参考和借鉴。结果表明：1）跑酷运动在高校开展较为少见；2）跑酷运动对练习者的身体条件要求较高，适宜练习人群较少；3）由于极具观赏性且具有很强烈的刺激特点和挑战极限特征，因此受到大学生的普遍喜爱。通过研究分析得出影响跑酷运动在高校中广泛开展的因素有：场地和设备要求较高、学生的身体素质要求较高、对习练者的练习动机以及持之以恒的心理品质要求较高。49926
关键字：跑酷；学院；开展状况；
Parkour sports in colleges and universities to carry out the research
normal college as an example
Abstract: this paper USES the methods of literature, investigation, mathematical statistics, by means of normal college of parkour sports present situation investigation and analysis of the nature and characteristics of parkour, and it is concluded that affect parkour in colleges and universities to carry out the situation of relevant factors such as: location equipment, teacher team, teaching content, etc., and puts forward the reasonable countermeasures. Aims to normal college to carry out to provide some references for parkour to promote the development of the school parkour, make parkour this movement has the physical and mental common development can better communication, making of normal college students' physical, psychological quality to get more improvement.
Key words: Pakour; normal college. To carry out the situation;
目 录
摘 要 4
1前言 5
1.1选题依据 5
1.2研究现状 6
1.3研究任务 6
2研究对象和研究方法 6
2.1研究对象 6
2.2调查对象 7
2.3研究方法 7
3结果与分析 7
3.1跑酷运动概念界定及其特点分析 7
3.2大学生习练跑酷的现状调查与分析 8
4结论与建议 13
4.1结论 13
4.2 建议 13
参考文献 14
附录 15
致 谢 17
跑酷运动在高校开展状况研究
1前言
1.1选题依据
跑酷是一项街头疾走极限运动，英文名称，arkour"，练习者称为“Traceur”把整个城市当做一个大训练场，主动寻找障碍，穿行于城市的每一个角落。跑酷不仅是一项运动艺术，更是一门生存哲学，可以从中学会克服生活中的挫折与困难，帮助练习者超越身体和思想的极限。从发起到现在一直受到年轻人的青睐，长期练习跑酷可以提高人们身体的力量、速度、耐力、协调等能力，跑酷还能大幅度提高人们的心理素质，克服心理障碍，锻炼出一颗心理的平常心。
跑酷运动在高校开展状况研究这个题目有很大的研究价值。首先，跑酷运动对人们身体、心理都具有很大的作用。从以下几个方面可以看出，第一，在身体素质方面，对发展学生的灵活、力量、协调、柔韧、平衡等身体素质具有非常直观的表象。比如猩猩跳这个动作，需要从奔跑过程中第一时间制动，把向前的冲力转化成向前上方的动力，身体充分舒展，在飞到障碍尾端时手撑一下，双脚从双手中间穿过，脚一前一后着地，并继续向前奔跑，所有动作一气呵成，需要有各种素质的完美配合才能很好完成。第二，在精神上培养学生勇往直前，坚韧不拔的品质，在遇到困难时迎难而上，不抛弃，不放弃的良好精神品质，展现出青春的魅力与活力。第三，在心理上培养学生顽强拼搏、果断勇敢的品质，充分克服心理障碍，因为有很多动作都是纸老虎，打败他其实很容易，在教练员的引导下还是可以很快掌握的。第四，对体育课程改革的探索，期望跑酷运动可以对高校学生全面发展带来好的方法与新鲜血液。