以上情况表明大学生对体育锻炼意义的认识普遍比较好，非常有必要进行校园生活中的课外体育锻炼活动。

3.2.2师范学院学生参与课外体育锻炼的动机

参与课外锻炼的动机是大学生参与课外锻炼活动的动力。兴趣是影响大学生参与体育运动积极性的重要因素。大学生进行课外体育锻炼的需要是社会与教育对大学生的客观要求，表现为大学生对体育锻炼的意向、愿望等。

由表3可知，我校非体育专业大学生课外体育锻炼的动机较为鲜明，其中健身娱乐是大学生参与课外体育锻炼的首要动机，为了应付体能测试却成为大学生参与课外体育锻炼的第二主要动机，也有一部分大学生通过课外体育锻炼来锻炼意志与调节情绪。整体来说大学生参加课外体育锻炼的动机分布较为集中，比较符合大学阶段学生生活追求消遣娱乐和发展兴趣爱好，追求健康向上的特点。

表3 大学生参与课外体育锻炼动机情况调查分析表

人数（人） 百分比 排序

健身娱乐 181 33.0% 1

锻炼意志 52 9.5% 4

交际结友 56 10.2% 3

应付体能测试 177 32.3% 2

防病治病 32 5.6% 6

调节情绪 35 6.4% 5

其他 15 3% 7

大一大二学生因为有体育课的原因，在体育课上学习到新的技能，课后积极进行体育锻炼。而大三大四的同学因为没有体育课，进行课外体育锻炼的积极性较低，通过调查发现，有很大一部分大学生进行体育锻炼的目的是为了通过体能测试，他们进行课外锻炼主要集中在学期末将要进行体能测试之前，临时抱佛脚，完全是为了应付，更有甚者平时也不进行锻炼，直接导致在体能测试之后，跑道周围都可以看见呕吐物，学生体质状况不容乐观。

随着网络的普及，很多大学生沉迷于网络，尤其是男生，他们可以在电脑前一坐一整天玩网络游戏。网络游戏确实可以作为兴趣爱好，但是不能过度沉迷，适度游戏益脑，过度游戏伤身。把大部分的课余时间用来玩网络游戏，没有进行体育锻炼的意识，这导致了他们身体素质水平的下降。